становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

Мариша Худеющая

Как всегда все :co_ol:

спасибки,и весело)))) Я кстати по моей системе пью вино вечером ,раза 2 в неделю. Зайпойная я :-)

становлюсь красивей

Мариша Худеющая писал(а):

Как всегда все :co_ol:

спасибки,и весело)))) Я кстати по моей системе пью вино вечером ,раза 2 в неделю. Зайпойная я :-)

Спасибо, Маришка! :-):

А система твоя :cool_cool:

- такой-супер результат :ta_n_cor:

Мариша Худеющая

Я сама не верю ;;-)))

,сколько до этого пыталась я говорила ппц((((
Кстати сегодня пошла купила хром, буду пить и сыну тоже дам))

становлюсь красивей

... в отношении пить хром - это уже серьезно. И особенно для сына. Сначала в таких случаях с врачом нужно поговорить - не шути. А вот продукты употреблять богатые им - это, если ощущаешь потребность - с дорогой душой. ПОДУМАЙ прежде чем делать! :hea_rt:

Мариша Худеющая

Про сына еще почитаю,а сама уже начила курс пропью вреда не будет.А Сережке хочу давать потому что рост маленький,нам генетик выпис всячины мы уже про)))пили. Нужно сдать анализы и опять что-то пить бедный сыночек(((Я только что прочла что хром на рост влияет у дитей,а у взрослых как раз что надо на сахар и жир)) как-то так

Мариша Худеющая

Как показали исследования, хром действует по нескольким направлениям:

Уменьшая тягу к сахару, хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного режима питания.
Даже без соблюдения диеты минерал может увеличивать общую костно-мышечную массу тела, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и сжигает лишний жир.
Хром помогает предотвратить потерю мышечной ткани, если вы намеренно ограничиваете калорийность рациона.
Минерал способствует сжиганию калорий в процессе упражнений, что еще более облегчает сбрасывание веса. Тренировки также повышают выброс хрома из организма, усиливая вашу потребность в приеме добавок.
Терапевтическая ценность хрома в других областях не так твердо установлена, как в случаях диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, однако она может распространяться и на многие другие заболевания. Например, он может облегчать хронические головные боли и помогать лечению угревой сыпи, которая, по-видимому, отчасти обусловлена нарушением обмена инсулина. Хром укрепляет кости, повышая уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА), и потому он может входить в программу лечения остеопороза. И хотя мы не можем утверждать, что хром предотвращает глаукому, он может (вместе с витамином С) сдерживать рост внутриглазного давления.

И ещё он нужен при псореазе как раз что доктор прописал)))

становлюсь красивей

Мариша Худеющая писал(а):

Про сына еще почитаю,а сама уже начала курс пропью вреда не будет.А Сережке хочу давать потому что рост маленький,нам генетик выпис всячины мы уже про)))пили. Нужно сдать анализы и опять что-то пить бедный сыночек(((Я только что прочла что хром на рост влияет у детей,а у взрослых как раз что надо на сахар и жир)) как-то так

... и все же! тем более, что вы уже что-то пили... Только с врачами, Маришка ...

Мариша Худеющая

Ага,включаю мозг и берегу сыночка ;;-)))

становлюсь красивей

Пришла с прогулки - чудный вечер, гуляли около двух часов - всюду одуванчики, красиво! Много фотографировала, слушали соловьев...
Рыбий день, кажется, закончен. Ела исключительно рыбу, приготовленную на пару - треску и камбалу - без соли, но посыпанные черным перцем и сухим укропом. И пила кофе без сахара, но с корицей. А еще чай с сухим имбирем. И это все. В целом я "наела" за день -
416.30 ккал Б- 84.45 Ж- 7.89 У -1.59
Перенесла - легко. :a_g_a:

Мало того, пекла сегодня для домашних пирог - песочное тесто с клубничной начинкой. Сказали - обалденный. :cool_cool:

Но я не пробовала. :ni_zia:

И не хотелось. :a_g_a:

Вот, что значит стимул. :ta_n_cor:

Как моя рыбка отразится на моем весе? - покажет утро, я вам завтра расскажу.
А пока, дорогие, до завтра :pri_vet:-:

и спокойной всем ночи :dra_chun:

isupa

становлюсь красивей
Доброе утро!!!
Молодец! достойно продержалась первый день!!! :cool_cool:

становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

Кто сейчас на конференции