С этой нервотрепкой поесть забыла.уже 23 почти..
Вспомнила когда желудок зависал и голод проснулся...
Но не буду..
Сегодня бедро индейки было и огурец, не помню один или два раза, но точно до 12..
Потом что то мужу попрохело...
Позвонила знакомому врачу, она разрешила дать мужу все мои лекарства от астмы- они все бонхоспазмолитики плюс кортизол (противовоспалительный) ... Сказала что хуже точно не будет.. да и я ж сама этим же лечусь.. плюс сальбутамол... Который ещё и допинг..
Ну и .. конечно скорая сказала что все ок... вернее болезнь есть, но опасности для жизни пока нет.. но давление у него упало с 140/90 до 90 на что то там..
Ну и ладно. Буду ночью смотреть, спит или уже без сознания..

Поела... Ну нафиг голод..
Кашель не проходит..
Как надоело уже..
Дети переболели и сегодня негативные..
А я нет...

Ночь пережили.. фуххх.. кортизон действует.
Ещё два дня критических. И там или выздоровеет или..
Но даже в реанимации дают кортизон. И дыхательная гимнастика порой лучше любого кислородного аппарата. Еле заставила вчера его со мной заняться..
подняли сатурацию..
...
Вчера у меня был нервный срыв, почти.. поэтому всю фигню стёрла.. так мелочно и глупо показалось.. в момент когда...
Блин.. но вроде отошло..
Блин, только подумаешь что фух, прошло.. как по новой..
...
И ещё до кучи мне начал рассказывать что не надо ему таблеток, скорой, помрет и меня освободит. А для верности я могу подушкой додушить- все равно спишут на ковид... Чуть не прибила сразу..Только обозвали домашним тираном но через два часа- ладно, давай свои таблетки, ладно, вызывай врача..
Помирание отложили.. видать как стало хреновее так жить захотелось..
Санта Барбара отдыхает..

Взвешиваюсь только для проформы..
107.0...
Все равно весь режим в жопе. Движухи нет.
Признаки ковида есть.
Вчера кашель был снова. Сегодня опять горло болит..
Хотя думала что все прошло..
Да сколько ж можно. Какая противная болячка..
Но.. я не поддамся этим безмозглым недоклеткам..
Я человек- а они -недоклетки..
не дам себя им сожрать..
...

Дописываю
и второй тест через 48 часов оказался позитивным..
---
Муж наверное увидел, услышал или почувствовал и устроил мне вчера манипуляцию.. да, показания медицинские были, на них начали играть.. Получили заботу, чаечек.. таблеточки, врача..
---
это ладно..
но я не могу узвездить из дома, даже на прогулку.. даже одна, даже в тренажерку или бассейн, в парк или на озеро.. Как я в подобных случаях делала..
а энергия прет..

Пусть это будет самая большая "проблема" в твоей жизни (чтоб правильно прочитали - - не то чтоб ты ее не решила, а чтоб больших не было..
Просто я вчера испугалась за жизнь другого человека так, что мне стала до лампочки на мою и чью то другую цифру на весах)
вдруг поняла что жизнь настолько быстротечна, а мы размениваемся на мелочи, вроде привесиков-отвесиков.. а можно просто лечь спать. а проснуться (или не проснуться) с трубкой в горле и ИВЛ.. и трубкой в желудке и катетером в мочевом..
---
Это не просто слова.
Мой подопечный, к кому я в реанимацию ходила и давала согласие на все эти трубки - выжил несмотря на диагностированое 100% поражение легких.. и даже ходит сам, сам машину водит..
но .. я эти 2,5 месяца комы каждый день созванивалась и иногда навещала. Хоть это и чужой человек.. и он мне раз такое сказал.. аж мурашки по коже..
а тут свой.. И я ему сказала, чего опасаюсь, и что он должен меня понять..

Оля, глобально, да. Но не кажется ли тебе, что из ЛЮБВИ к себе, именно из ЛЮБВИ к себе самой, можно попробовать привести и тело в порядок? Не ставить этот вопрос таким образом: "Я толстый урод, мне надо худеть!" а так: "Я ценю себя настолько и уважаю своё тело настолько, что я хочу подарить ему шанс быть стройным и красивым!"

А я чем занимаюсь? именно этим.
просто я последние 14 дней болею. Пока не болела - гуляла..
я приехала домой уже больная. и буквально сразу в больницу попала..
я еще больная гуляла в гостях когда была.. , думала голова кружится потому что кофе перепила, а мышцы болят от прогулки накануне, кости и суставы- потому что холодно. Морозит - потому что плохо топят..
меня от малейшей нагрузки пока еще трясет, качает и пот градом..
вирус еще тут.. и почти не уменьшается.
тут даже не до велотренажера..
легчает - качаю гантельки, делаю дыхательную гимнастику,
и главное - не поддаюсь РПП - ем много меньше чем хотела бы пожевать.
без хлеба, булок.. и вообще почти без гарниров.
Лежа.. вес то не растет.. и на том спасибо..
пока не до занятий.. таки болею, хотя хорохорюсь.
на тест вышла, пока дошла от машины до входа, пока стойяла, семь потов сошло.. слабость.. голова кружится..

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
в зеркале - что то бледно- серое осунувшееся, блеклое..
Хорошо что изоляция.. я в красотки пока не гожусь..

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:

а теперь отвечу по другому..
Да - из любви к себе и из-за того что жизнь настолько быстротечна - я в своем возрасте вдруг поняла - что у меня как раз этого и нет - нет времени больше - ждать и ..
как Оля писала - ждать и решать вопрос со старыми отношениями - я их за прошлые 6 лет не решила, еще шести лет у меня нет.
У нас нет..
--
Самое дорогое - это время.
Я не хочу больше ждать.. "пока похудею" пока разведусь - потому что это годы.. даже если нет совместных детей..
тут принимают заявления только после минимум года разъезда - и порой уже сложившихся разных семей..
---
нет времени.. "есть только миг - между прошлым и будущим - именно он называется жизнь".
есть время собирать и разбрасывать камни.
у меня пришло время поменяться и поменять что то в моей жизни.
и даже если это будут мгновения. Почему я должна отказываться от возможности попытаться стать счастливой..
---
получится- хорошо. нет.. я всегда смогу сказать - я использовала данный мне судьбой шанс.

Быть любимой и любить.

по питанию
наконец то я освободилась от РПП
ну насколько это возможно - ремиссия.
я питаюсь сейчас так как по моим понятиям питается стройный человек
..
да - куча запретов - но они не воспринимаются наконец то запретами..
а скорее сознательный отказ.
причем я иногда позволяю себе отойти от отказа.. но не на долго..
голод терпится много легче.
---
Кто то назовет это ИП - я назову это дзеном в питании.
мне даже не хочется считать калории и БЖУ. пока худеется - значит все ОК.
ем по голоду - по "не могу уже ждать" - но не нестерпимому.
по большому счету я могу и голодать. - то есть перетерпеть.
Ем в основном нежирный белок.
ем так как я ела когда легко держала вес.. ну была все равно недовольна))) хотелось 10 сбросить..
Но ела как мне казалось все - и жареную картошку, и чебуреки до отвала..
Просто это было редко - в основном я именно не ела..
Большие перерывы, "жаба" купить что то по дороге - легче пропустить прием пищи..
--
Ну и много ходила по клиентам и сделкам, часто пешком - потому как надо ходить чтоб похудеть - и.. общественный транспорт не дождаться- остановки не удобно расположены- порой пару км легче пройти чем ждать транспорта. и быстрее чем 4 остановки ехать - но к остановке идти -
---
главное - снять РПП шное - ешьте - дома нету.. Ах, хочу вот это попробовать, вкусно ж.. Это гурманское страстное желание насладиться.. едой..
если этого нет - то стройнеть и диеты держать легко.
Главное триггеры вкусные убрать совсем.. чтоб соблазна не было.

Да уж..
в клинике за 14 дней я уже 5 кило убрала))
Дома только один.
Надеюсь к марту все равно пятерочку увидеть.