Аааа,тогда все поняно!!!!! я бы дала самое большее-80(кг) Раньше на взгляд определяли возраст,теперь вес

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Помидорка
Я вот смотрю ты всякие вкусности и с сахзамом,и с какао,и с отрубями...А может чуть убрать их из рациона,качать перестанет?

может и из-за этого, но дело в том, что эти продукты допустимые, особенно отруби - они вообще настоятельно рекомендуются Дюканом. Сах.зам стараюсь не более 6-7 табл. в день, какао нежирное - 1 ч.л.
Видимо мало воды пью, не осиливаю 2 л. И ходить полчаса в день не всегда получается. А может мой организм уже знает, что такое диета и хулиганит))) но я сворачивать с пути не собираюсь. Все наладится, и рано или поздно все лишнее уйдет. Я никуда не тороплюсь) Сама ведь знаешь, как окрыляют даже 100 граммовые отвесики и как расстраивают эти плюсы.

у меня тоже привес сегодня..ничего такого не ела

это какое-то наваждение))) как же не хочут наши кг-шки от нас уходить))))

это уж точно наваждение)))я сама в шоке ,а впервый раз так хорошо вес уходил а сейчас никак

natalya-eryo
Помидорка
Привет.. на Дюкане не сижу, простите что нос сую.. но я читала что когда организм начинает капризничать и скакать или привешивать.. нужно ему зигзаг( ну или качели это еще называется) устроить.. там суть что где то в середине недели делается день когда ты ешь калорий не на снижение веса, а в верхней границе на поддержании.. ну тоесть Много калорий..сама я этого еще не пробовала, ну пока вес сильно не топчется, но в коментах говоря что помогает запустить процесс снова. Хотя несознательно у меня тут был почти недельный срыв когда я перебирала норму сильноо, но и привесов тоже небыло, а когда вошла в норму снова потихоньку началось понижение В инете даже где то есть считалка для зигзага(к сожалению ссылку не сохранила) Но думаю можно и из нашего анализатора расчитать его. Как то так.. (просто готовлюсь к моменту когда тоже ступор произоцдет )

Лирика.07
это я все знаю давно))я сижу на качелях постоянно,но в последнее время ничего не меняется почти)))вот

Лирика.07
спасибо за дополнения, эти качельки целесообразны при подсчете калорий. На Дюкане никаких подсчетов и взвешиваний. Поэтому я расслабилась в этом плане, даже весы куда-то задвинула подальше)))
а вес все же уходит, пусть он сопротивляется, пусть неровно, но все же при соблюдении всех рекомендаций он просто не может не уходить)))))))) поэтому я плыву дальше, сытая, довольная))))

Помидорка

приветик)))))

Помидорка
Приветик!!!Как делишки?как кгшки?