Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Вера1959

Анна Солнце :-|-:

Аня, льняное семя лучше перемолоть в кофемолке и тогда будет проще добавлять из куда угодно. А жевать их целиком ещё то удовольствие)))

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

клетчатку чистую не ела... но мне кажется она тоже жесткая...

Клетчатка очень мелкая, как панировочные сухари, совсем не жесткая!

Olga-Volga

как тут голове соображать на низких калориях при интенсивной работе?

светдим

Мне нра такие семечки)) Я из и в суп и кашу)))

DELETED17

Вера1959 писал(а):

льняное семя лучше перемолоть в кофемолке

Неее, возится некогда, сейчас доем эту маленькую пачечку и наверное уже не буду покупать, т.к. дофина отрубей у меня...
Может пшеницу еще куплю... если в продаже увижу..
Для мелкой возни уже почти нет времени... :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

Клетчатка очень мелкая, как панировочные сухари

вот отруби , что я купила - тоже очень мелкие, как панировка - их кстати можно наверное как панировку использовать, только кому...муж это все равно жрать не будет... да и мама тоже... а я теперь панировку и не буду есть никогда , уж готовить себе точно не буду, т.к. она все равно дофига жареного масла впитывает...

Olga-Volga писал(а):

на низких калориях при интенсивной работе

да, ты права... может и это сказалось... :nez-nayu:

светдим писал(а):

Мне нра такие семечки))

хрустят как песок на зубах... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Забежала быстренько отметиться с новым весом
Вес 70,3 кг .... :dan_ser:

- 1 кг за три дня...

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

Вес 70,3 кг .... :dan_ser:

- 1 кг за три дня...

svez-tatyana

Аня ты молодец :cool_cool:

.
А пшеницу ты какую покупаешь. Которая как зернышки? Просто замачиваешь и она прорастает?

DELETED17

Вера1959 писал(а):

Спасибки

svez-tatyana писал(а):

А пшеницу ты какую покупаешь. Которая как зернышки? Просто замачиваешь и она прорастает?

Вот сейчас ездила в Народный - купила пшеницу для проращивания

я такую покупала в Семишагов и в Народном вот сейчас купила сразу 5 пачек (одна 50 руб стоит) - хватает одной на долго, больше, чем на неделю точно, а я ела ее много ...

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
svez-tatyana
я ее замачивала на день или на ночь, потом сливаешь воду , промываешь ее и без воды под крышкой, но щелку оставляешь, ставишь на ночь или на день в темное место - прорастает на 1 мм - уже можно есть. Потом убираешь в холодильник и она прекращает почти расти - и эту пшеницу можно дня три есть... А если в тепле оставить - она за сутки у тебя вытянется больше чем на 3-5 мм и смысла ее есть уже нет (так считается)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Я обычно на ночь заливаю водой и оставляю под крышкой в контейнере. Утром промываю, оставляю без воды в темном шкафу - вечером уже можно есть. И убираю в холодильник этим же вечером.

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Когда промываешь пшеницу - всплывшие зернышки выкидываешь - это плохие и они не прорастут .

Ленусечка

Анна Солнце писал(а):

Вес 70,3 кг ....
- 1 кг за три дня...

Ну ты молодца! Отличный результат! :cool_cool:

Стройн@яЯ

Отличный вес,молодец :cool_cool:

Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Кто сейчас на конференции