Попа ножки вообще тянут на 46))) вобщем смело покупай 48/)

Ты меня не видела в тунике в облипку - это ужасно - квадратик на ножках... талии то нету практически...
Поэтому и покупаю сейчас свободные туники.. Мне либо совсем в обтяжку надо носить (летом на даче ношу напрмер леггинсы+майка в обтяжку - мне норм кажется) , либо уже свободно. А что то средне - это квадратик получается... ну или прямоугольник...

Такие бюстики носила только лет 15-20 назад будучи в размере 44 , при весе 57-60 кг где то...
Сейчас вообще тольк оспортивные покупаю...

Ну мождет так выглядит, т.к. попы нету, живот сейчас сдулся и грудь сдулась.
В весе 80-82 кг - это был выпирающий живот (сильно) и грудь на пару размеров еще больше... Может поэтому такие размеры у меня и получаются.
Попа при этом не увеличивалась. Ноги толстели, немного, просвета между ног не было (сейчас есть) .

Добавлено спустя 38 секунд:

Вот я щас влезла по корсету в 48-50 размер получается - L.

Полностью согласна! Вес и размер никак не связаны! Я тоже при том же весе пару лет назад была на размер меньше. А как перестала активно тренить, так и объемы поперли во все стороны)))

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:

Это вообще тренажер для мышц спины. Я думаю, что долго на нем не усидишь. Желательно где-то подробно почитать, как им пользоваться по времени. Да и цена зашкаливает! А вот моя ортопедическая подушка на спинку кресла вполне доступна по цене и очень комфортна для спины при длительном сидении за компьютером или за рулем в долгой поездке. Есть ещё ортопедические подушки на сиденье. Цена тоже доступная и отзывы хорошие. Тоже разгружают спину. А тренировать мышцы спины можно и без такого дорогостоящего тренажера)))

Добавлено спустя 7 минут 21 секунду:
Анна Солнце
Бедра, ноги у тебя вообще стройные! Грудь большую никуда не денешь, но я бы не рискнула с таким бюстом носить спортивные бюстгальтеры. Они же ничего не держат! Если ты наденешь правильный бюстгальтер, то грудь поднимется и подтянется и ты и сверху заметно уменьшишься в размерах! От живота можно избавиться буквально за 3 недели, если будешь делать ежедневно вакуум по 20 подходов за раз. По времени это не долго, а результат увидишь быстро!

Мне удобно. Я перестала носить обычные бюстики с тех пор, как стала дома работать (не езжу в офис) , и с тех пор, как полгода стала на даче жить - там движ ежедневный как ни крути и обычные бюстики меня бесили тем, что постоянно лямки сползали (когда по вечерам внаклонку на грядках, или копаешь чтото, таскаешь, поливаешь) . А то и вообще грудь вываливалась, когда особо сильный движ))))
Из спортивных ничего не вываливается, лямки всегда на месте, спортивный - эластичный , тянется, его не чувствуешь.

Еда за вчера

завтрак + перекус
- Биобалланс, отруби (два раза) + пшеница, булка с красной икрой, настой шиповника
Обед
- чйцо+сердечки кур+перловка+саоат щетка+сельдерей
Перекус
- два хлебца+яйцо+курогрудь+пекинка
Ужин
-творог+банан+отруби+пшеница+яблоко
- доела вторую половинку граната (семечки жевать не смогла - они не жующиеся - все выплевывала)

Честно говоря, даже не задумывалась, прожевываю я косточки граната или просто проглатываю Просто ем зернышки и всё, всё вместе Зачем их выкидывать, переварятся Вот что нашла:
"Что касается непосредственно зерен, то в них содержатся полезные жиры, часть которых составляет Омега-3. Эта кислота крайне полезна для мозга, сердца и сосудов. Кроме того, косточки содержат в своем составе вещество под названием лигнин. Это настоящий природный энтеросорбент, который улучшает микрофлору кишечника.

В косточках содержится огромное количество полезных веществ, поэтому их стоит употреблять в пищу. Так, в них есть натрий, железо, кальций и калий. Последний полезен для сердечно-сосудистой системы и не только.

Кроме того, зерна содержат в себе витамины А, Е, а также В1 и В2, которые так важны для нервной системы. Никотиновая кислота, содержащаяся в продукте, является природным источником молодости. Она активно задерживает старение клеток.

Если выплевывать косточки, можно лишить себя огромного количества полезных веществ. Причиной отказа съедать их является элементарная боязнь аппендицита и прочих недугов. На самом деле если соблюдать дозировку, то зерна способны причинить исключительно пользу, а не вред. Некоторые люди перемалывают зерна на кофемолке, чтобы было удобнее их есть."

Я зерна у всех лимнонов ем и мандарин. Они хоть игорькие -но жуются. Короче, я проглатываю все, что жуется.
Еще, когда смотрела, что за гранаты мне достались - поняла, что их много разных видов, и чаще в магазинах продаются крупные , там косточки другие, мельче и мягче. А у меня мелкие гранаты, может вообще дикие или из своего сада... там котсочки крупные и как каменные... и вообще гранаты кислые...

В моем наборе БАДОВ и витамин - добавился витами н Е в масляных шариках. Купила в Ашане три пачки - пропью.

Сегодня опять полу вялый день. Как то энергии нет.. Наверное я уже устала мотаться по квартирам.. Но сейчас ничего не поделать.
Сегодня приезжали из церкви человек и соцработник - раздала им много вещей (увезли много пакетов с одеждой, посудой) Пробыли у нас где то часа 1,5.
Сама еще вынесла па помойку нескольк о мешков...
Но слабость какая то... Сегодня еще пасмурно, снова снег валил. Зима... полноценная...
Хочется лежать в кроватке и телек смотреть и пить горячий ароматный чай...

Я в том смысле, что форма груди в спортивном бюстике совсем не та! У меня спортивные майки для тренировок со встроенным топом для поддержки груди. Мою грудь в них вообще не видно))

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Анна Солнце
Пропустила фото 1 г халвы)))

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:
У нас позавчера была зима, снега выпало полно. вчера солнышко посветило слегка, а сегодня весь день дождь шпарит) Снег смывает! Воды везде по колено!

Анна Солнце

Аня привет!
Фотки твои посмотрела сегодня уже, раньше.
Грудь твою всё забыть не могу, восхищаюсь
Особенно если это в спорт лифчике такой вид, а не в пуш ап...
то грудь просто бомба
Вся фигурка хороша, ты молодец, хорошо получается худеть.

Анна, привет. Я так понимаю ты любишь верх в стиле рубашек на планочках. Тогда я понимаю почему ты берешь больший размер по охвату груди, иначе пуговки будут расходится, а так да ты выглядишь меньшего размера Есть рекомендации чтобы избегать квадратиков в силуэте, можно заправлять верх или носить кушаки ремни пояса. Тебе экспериментировать есть с чем