Рита, от куда про нее так подробно? Из ЖЖ или другой источник?

Всем -всем доброго утречка, дня и т.д.
Маргарита, приветище!!!!

Хорошо, что не наш наурыз (новый год у тюркских народов), который празднуется в день весеннего равноденствия с 22 на 23 марта

Здорово!!! Я раньше тоже гулять ходила в парк и даже бегала Здорово было. А сейчас внушила себе, что у меня нет времени Надо возобновить эту славную традицию!!!
Ах, весна!!!! Скорее бы весна! У меня прямо организма оживает и солнышку радуется. Люблю я солнце. У нас не смотря на холод оно уже так ярко светит и небо голубое - голубое и птички упорно на морозце поют А потом растает снег и полезет новая зеленая травка Все таки жизнь - штука хорошая, не смотря ни на что)))
Я вот как то смотрела сериал ББС, "Тело человека" и там показывали как меняется наше тело в течении жизни. И последняя серия была про смерть. В ней дяденька умирал от рака, кажется поджелудочной железы... Он действительно умер в конце и они засняли последние его минуты. К счастью, дедушка был без сознания и уже не мучился. Так вот, дедушка сказал такую вещь: "Я очень хочу дожить до весны и увидеть как зеленеют трава и деревья".... Дело было зимой. Вот ведь посмотришь, и понимаешь как мало человеку нужно для счастья.

Всем привет!
Наконец-то доплелась до своего дневничка. С утра ездили в Ленту за продуктами. Цены меня совсем огорчили, больше чем на прошлой неделе Авокадо брала 3шт на сто рублей, а сегодня уже 1шт за 60. А после обеда собрала себя, одела, обула и повела гулять, не смотря на метель, ветер и лень. Гуляющих не было никого, я да мужичок один, очень похожий на маньяка, выглядывал из кустов. Мной не заинтересовался . Устала ужасно ходить по мокрому снегу, но молодец , что не пропустила прогулку , могла бы свалить на то, что хозяин собаку не выпустит в такую погоду.
Это точно.
Не, не мне нужны положительные эмоции, я такое смотреть не могу, у меня сразу депрессия.
Это у неё написано где-то в начале и в журнале "Худеем правильно" я о ней читала.
likabjut
Лена

М@рг@рит@
Рита! Я прочитала одну главу из 5 - жир и характер. Я просто в шоке - все рпо меня!!!! Все 5 признаков - все мои - плизерство, перфекционизм, старание любыми способами избежать конфликтов, постоянный бег по кругу - мне некогда даже сходить в туалет,и апофеоз - крайне низкая самооценка. Помнится однажды в моей ранней молодости я категорически не стала встречаться с парнем только потому, что думала, что все его речи - издевательство, я думала, что он хочет посмеяться надо мной, потому что я не верила, что такой красавец может заинтересоваться такой тупой уродиной как я. И естественно, чтобы не допустить такого пердимонокля, я показательно устраивала словесные экзекуции (на язык я слишком остра была, как пришью какое-нить выраженьице какому-нить объекту, так весь курс ходит и ржет над несчастным). И в максимально возможным высокомерием я объяснила ему при случае, что он не имеет права даже смтотреть в мою сторону, не то тчо приглашать меня в кино. Потом на вечере встречи выпускников он спросил у меня: за тчо ты меня так ненавидела??? Я была шокирована, я говорю: да ты что, ты мне так нравился, самый симпатяжный парень с курса, мечта всех деушек, я так боялась твоего донжуанства. Он не поверил. Сказал: как же я был влюблен, как я каждое утро шел на лекцию только ради того, чтобы сесть на следующий ряд и потихоньку гладить твои волосы, как ждал, когда ты начнешь стебаться надо мной, готов был терпеть что угодно, лишь бы только это общение было. И таковым мое отношение было ко всем парням. Скольким я отказала именно из-за боязни - я не верила, что нормальный парень может обратить внимание на такую кракозебру как я. Потом я выбрала полное ничтожество, мои подруги были просто в шоке, отговаривали, но я была непреклонна, я была уверена, что лучшего я не заслуживаю. И вот теперь я тащу это ничтожество на своем горбу, вероятно, что такие дуры как я действительно достойны только такого.

Medunica

То, что написала, во многом походж на меня в юности Несмотря на то, что (судя по юношеским фоткам) я в 16 лет была практически модель, однако была уверена, что парни меня танцевать приглашают и домой провожают потому, что я умная и начитанная Была так не уверена в себе, что ходила, как лом проглотившая снежная королева. И я не знаю, и не докопалась- откуда это Меня не воспитали женщиной. То есть то, что женщина должна я впитала- варить, стирать, убирать, лечить, терпеть...а самоуважение женское и уверенность пришлось нарабатывать в процессе жизни.

Прошло к 25 годам, когда уже будучи замужем закрутила роман со своим теперешним мужем Это резко подняло мою самооценку. А замуж, да,за первого, кто позвал. Потому, что не верила в более достойные перспективы и боялась упустить хоть этого

Я когда читаю тебя у меня такие противоречивые чувства хочется обнять тебя и плакать и тут же рассердиться и заорать "ну почему ты так не любишь себя, ты же умница и красавица". На фотографиях ты отлично выглядишь, даже лёгкая полнота тебя не портит. Помнишь фильм "Самая обаятельная и привлекательная" с Муравьёвой в главной роли, если не смотрела, то советую посмотреть, полезный. Тебе надо принять себя и полюбить. Видимо ты наказываешь себя едой, вроде того "ах, я всё равно такая сякая, пусть будет ещё хуже" и ешь, ешь. Пока ты не проработаешь весь негатив, то вес, конечно, усилием воли можно сбросить, но удержать вряд ли удастся, мне так кажется. Изменить мышление сложно, но достижимо.Любовь к себе начинается с мыслей. Надо перестать искать негатив в себе, критиковать. Недостатки есть у каждого человека – нужно научиться уважать себя, принять таким, каков есть. Избавиться от негативных мыслей.
Отпустить прошлое и простить себя. Именно, не копаться в том откуда взялось, почему, а то ХЗ куда можно зайти. Просто извлечь опыт и забыть.
Надо думать о себе только позитивно, сосредоточится на собственных положительных сторонах и развивать их. Думать о себе, как о добром и очень позитивном человеке, пусть и обладающим небольшими недостатками.
Психологи советуют такие упражнения, для того, чтобы полюбить себя.
Упражнение 1. Осознайте себя

Чтобы научиться не только любить себя, но и ценить, необходимо для начала осознать себя. Постарайтесь честно ответить на следующие вопросы (можно сделать это мысленно):

Кто я? (Пол, возраст, профессия, сфера деятельности и т.д.).
Что мне нравится/не нравится в себе?
Почему я могу гордиться собой?
Каковы мои стремления?
Что я делаю лучше всего?
Какие люди нравятся/не нравятся?
Что окружающим может нравиться/не нравиться во мне?
Что я не могу делать, почему?

Данное упражнение позволит лучше понять и узнать себя, научиться определять собственные сильные/слабые стороны.
Упражнение 2. Плюсы/минусы

Возьмите листок бумаги и расчертите его на два равных столбца. В одном перечислите все свои плюсы, в другом – минусы.

После перечисления всех плюсов/минусов, которые удалось вспомнить, внимательно перечитайте их. Оторвите часть листа, где отмечены негативные стороны, и разорвите его. Сохраните листок с плюсами и ежедневно перечитывайте их. Добавляйте новые положительные стороны, когда вспоминаете или приобретаете их. Указывайте даже самые незначительные свои достоинства. Так вам будет намного проще полюбить себя.
Упражнение 3. Я вчера и сегодня

Не сравнивайте себя с другими людьми. Научитесь подмечать свои положительные и отрицательные поступки, ежедневно записывать их. Каждый вечер сравнивайте вчерашние записи с сегодняшними и отмечайте позитивные изменения. Продолжайте упражнение до тех пор, пока динамика изменений не начнет Вас удовлетворять, Вы не начнете уважать себя.
Действия, которые нужно сделать ежедневными

Если Вы твердо намерены постичь науку того, как полюбить себя и принять свое истинное «Я», возьмите за правило регулярно выполнять нехитрые советы.

При пробуждении и перед сном говорите теплые слова. Каждое утро начинайте со слов приветствия самому себе и похвалы, а заканчивайте день пожеланием сладких снов и одобрением. Это звучит банально, но при помощи такого простого ритуала, вы приучите свое подсознание к позитивному отношению к своему «Я». А значит, вскоре вы сможете полюбить себя по-настоящему.
Беседуйте со своим отражением. Стоя у зеркала обязательно улыбайтесь, произносите вслух слова одобрения, похвалы, восхваления каких-то качеств.
Придумайте аффирмацию., слова которой смогут ободрять Вас, вселять уверенность. P.S. Говорите себе эти слова, даже если в данный момент не считаете их истинными. Когда Вы поверите в то, что говорите, через некоторое время отметите, что они стали отражать действительность.
Старайтесь радовать себя как можно чаще. Вспомните, что приносило удовольствие Вам в детстве или недавнем прошлом, осознайте, что может принести Вам радость сейчас. При каждой удобной возможности старайтесь выполнять это, баловать, дарить маленькие и большие радости. У Светлячка есть тоже разные практические упражнения, которые надо прорабатывать.

М@рг@рит@


А я Левиафан точно смотреть не буду, и муж не хочет. Пусть для меня Россия будет без этой "правды", хоть бы она и есть....Не хочу.

какая ты смелая..

Всем хорошего дня!
Не смотреть интересно, а осадочек остался .
Это он смелый , я с таким лицом гуляю по кустам, могу так если что .