Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 18:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1094 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Ой, Галочка забежала, как хорошо! :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 20:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
8,5.jpg

Итак, пришло время подведения итогов.
За 5 месяцев сброшено 8,5 килограмм. Объемы: бёдра -8, талия -9, грудь -6. Странно, а визуально кажется, что верх похудел больше.
Научилась:
- не объедаться,
- есть каши,
- вкусно готовить куриную грудь и творожную запеканку,
- ходить по часу на дорожке (правда, жаль потраченного времени),
- много гулять по улице и получать от этого кайф, в день получается приблизительно 7-7,5 км,
- выпивать 2 литра воды в день,
- засыпать не позже 11 часов,
- не впадать в панику из-за привесов и плато.

Этот сайт появился очень вовремя. Еще немного, и я бы стала тёткой, вперевалочку передвигающейся по жизни. Теперь я живу чуть ли не вприпрыжку, чувствую себя лет на 10 моложе, и так же выгляжу. Большое спасибо девочкам, с которыми здесь познакомилась. От каждой я взяла себе в копилочку что-то полезное. Вы помогли мне измениться.
С наступающим праздником, девчонки! Весны вам в душе!
Вложение:
С 8 Марта!.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Последний раз редактировалось N.Green 08 мар 2014, 09:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 20:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:-|-: Приветик, Надюшка!!!
ТЕБЯ ТОЖЕ С ПРАЗДНИЧКОМ!!! ВЕСНЫ ТЕБЕ В ДУШЕ И СЕРДЦЕ!!! :buket: :buket: :buket:

Итоги---отличные!!!
Речь твоя правда,как прощальная звучит...Надеюсь,что мне это только показалось...
Я НЕ ПРАВА??? Ты с нами остаёшься поддерживать достигнутое...???

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Счас пригляделась....Открыточку сама мастерила???
УМНИЧКА!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 23:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Ань, открыточка - мое баловство. Прошу не принимать всерьез :-):

Я не прощаюсь, я говорю до свидания...
Для начала мне нужно "соскочить" с подсчета калорий. А там посмотрим.
Сумбур в стране пересекся с сумбуром в душе, от всего этого хочется сбежать. На весну планировался отпуск в Крыму, теперь придется планы менять. Всерьез подумываю пожить неделю в тишине в нашем сельском домике. Печка, колодец, огород, книги. И никакого телевизора. Домашние яйца и молоко невесть какой жирности.
Девчонки, я не раскисла! Наоборот, сейчас я стала жестче, целеустремленнее, сильнее во всех отношениях. Когда-то писала пару фраз на тему "лишний вес как защита". Так вот, еще раз убедилась, у меня не так. Лучшая защита - отсутствие лишнего веса.

Да, сегодня делала свой фирменный медовик (называю его пуховик, он именно такой, пуховый и воздушный). Делюсь рецептом.
Вложение:
Пуховик.jpg


3 яйца взбить миксером до пышной пены. Продолжая взбивать, постепенно добавить 120 грамм сахара и тонкой струйкой влить 200 грамм заранее растопленного не горячего меда. Взбивать нужно не менее 10 минут, должно получиться очень пышно и устойчиво. Добавить 1 ч. ложку соды, гашеной уксусом, размешать, и в конце 2 стакана просеянной муки (320 грамм). Все аккуратно перемешать, стараясь не потерять объем. Вылить в разъемную форму (у меня 26 см), застеленную пергаментом, выпекать при температуре ок. 180 гр. до золотистого цвета. Заглядывать в духовку первые минут 15 нельзя, может опасть. После остывания разрезать на два пласта, перемазать внутри и сверху кремом. Лучше всего к медовику подходит сметанный, но я в этот раз сделала заварной. Очень вкусно, если в крем добавить толченых грецких орехов, но это поднимает калорийность.
Заварной крем: 2 яйца растереть с 100 граммами сахара+пакетик ванильного сахара+50 грамм муки+50 грамм крахмала. Постепенно влить 1 литр молока, размешать чтобы не было комочков. Варить, постоянно помешивая, до загустевания и до "пыхтения". Охладить, можно мазать на торт. А можно так есть, мой ребенок его очень любит :)

Мне этот тортик нравится тем, что он готовится совсем без масла.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 23:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Конечно...,сейчас места лучше и не найдёшь, чем тихое местечко в деревне...,без этого информационного беспредела, что у вас вытворяют...
Если соберёшься с мыслями...,то удачного отдыха тебе... :cool_cool:
А мы тут тебя подождём...
Мы ещё целей не достигли...,так что бухгалтерию свою продолжаем.... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014, 06:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 696
Пол: Женский
В наличии: 274

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Надюшка,желаю тебе хорошо отдохнуть в своем сельском домике.я буду скучать. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014, 13:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Ой, Надь, сколько у тебя тут позитива, спасибо тебе большое! Так хорошо стало! Спасибо тебе и за итоговый "стоп-кадр", и за рецепт!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 29 мар 2014, 09:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
Надя, привет! Как у тебя дела? Держишь ли вес? Что-то делаешь для этого? Как у мужа с похудением?

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Наверное, Надя душевное равновесие устаканивает. :du_ma_et: А вес держит - спинным мозгом чувствую.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: N.Green: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее. :)
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 18:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Лёля_Похуделкина писал(а):
Наверное, Надя душевное равновесие устаканивает. :du_ma_et: А вес держит - спинным мозгом чувствую.

А как-то все же не хватает нашей Наденьки! :-( :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1094 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, Анна_Дм, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, Есина, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, greta.l81, gulizanna, hiusmolnia, MetaExternalAgentBot, Momzelle, OlgaRi, Oxanka 1, Оларт, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Дмитрий66, Лимончик☺


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB