У нас уж наступил Валентинов День

Вотиманно! Я так вижу, что мне глазомер надо тренировать. Всё кажется,что я немного сахаров съела, а заношу в планировщик - изумлению нет предела. Вчера, 13-го, хурмой, медом, ежевикой, изюмом и еще чем-то наела 70 гр. Ого! А еще сахар был в ежевике, плюс конфета - малюсенькая. Всего на 54 гр. Итого 124 грамма. Когда-то диетолог Пяйви Бояхчан вела бесплатную колонку в худейковом журнале. Потом она уехала в свою Финляндию. Вот, помню, она такие жестокие вещи про сладкое говорила, мол, в день меда - три чайные ложки, та какие нафик три ложки - для меня это неимоверно мало, совершенно не могу привыкнуть к таким размерам. Что-то я никак не привыкну к мысли, что сладкого надо есть мало по-настоящему, а не по своим ощущениям "та я ж только ложечку, откуда столько калорий?!?"

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
alanda
красивый букет!

Доброе У ! Воскресенье - люблю выходные
Девы, как отметили Валентинов день? У нас все вышло не по плану, тк муж с работы приехал слишком рано. Но получилось даже лучше: сплошная импровизация А вчера была совсем не строевая: даже от небольшого количества спиртного ощущаю недомогания.
По соревнованию: еще ничего не считала. К вечеру постараюсь фсе сложить/умножить и написать что получится
Вес: 68,1

Кстати, я тоже, выпила вина пол бокала, понимаю, фи...не нать больше, оущение нехорошее..в бане в снегу лучше!!!

alanda Да, Тань, за снег после бани тебе ваще респект Раньше я тоже баньку оч уважала, а теперь перегреваюсь махом - плохеет. А в снег без бани меня не загонишь. Есть знакомая, обливается прямо на улице зимой, без всякой бани и горячей ванны: вышла в купальнике с ведром холодной воды на улицу - хренак его на себя! и восторгу нет предела!!! Я не готова на такие подвиги

ну...я тоже на такое не способна!!!Только после бани... Потом когда в сети будешь, я покажу тебе себя в снегу, тока удалю сразу.

alanda Жду с нетерпением
Тань, на счет стевиозида: блин, доставка будет стоить 450 руб Надо килограмм заказывать, не меньше, чтоб приемлемо было по цене.

Отчет по простым углеводам:
в праздник (14 февраля) вином, тортом и гранатом наето 174 грамма, что почти в два раза превышает нашу норму.
в субботу (15 февраля) не ела простых углей вообще: не хотелось.
сегодня (16 февраля) узнала, что в трех сухариках с изюмом 52 грамма простых углей, плюс еще 17 гр наела шоколадом. Итого: 69 грамм...а, ну для выходного дня - это нормально Но от сухариков я в шоке

так закажи кило, ты же не на год худеешь, и потом, может те, с кем ты общаешься тож захотят, продай по 50 грамм.