Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

Вреднюлька писал(а):

Галина-5
Вес неделю держится, вчера не было вообще возможности поесть, в следствии чего, сегодня утром думала умру, отнимались руки и ноги, встать вообще с кровати не могла тошнило и качало в разные стороны, так что и ела лежа, поэтому позволила себе 2 шоколоадки, ну и помимо, сегодня загруз, реально было страшно за себя

Кать,ты прям ужасы какие то пишешь.. :-(

это отравление поди было? воды-воды побольше в таких случаях!! ну и не повторяй уж таких голодный дней..
а вот шоколадки,думаю,зря..и так тошнит,значит с печенью что то не то,а ты ее еще и шоколадками добиваешь..
аккуратнее со здоровьем ,пожалуйста

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:

Superstar писал(а):

Ну так и вес у тех, кто много сбрасывает так тоже не 50-60 кг :-)

Чем меньше вес, тем меньше сбрасывается за определенный срок.

Да уж..вес у них...смотреть страшно :sh_ok:

готовилась к экзаменам? :)-(:

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

Асарс писал(а):

лучше медленно, но верно, а то я летом 10 кг за 7-8 недель сбросила, а потом обратно наела, причем большую часть времени сидела в коридорах...и физ. упражнения не бросала... думаю про проголодь вернее будет, я иногда реально на ужин все добавляю и добавляю, чтобы к коридору приблизиться... можно конечно 100 гр. чего-нибудь калорийного забросить, но это же несерьезно... и у меня получается 30-30-40 в процентах, а нужно меньше жира, больше белка и углеводов...

ну так то -да...медленнее правильнее,но хочется побыстрее ::yaz-yk:

Ань, если тебе худеется при твоем коридоре -не стоит его особо менять..Хотя да,жиры можно занизить немного...

Superstar

Галина-5
Нет, играла сейчас :nez-nayu:

А по поводу подготовки - стараюсь разобраться сейчас с организацией работы детских коллективов :-):

Вреднюлька

Галина-5
Вот когда съела шоколад стало легче, тошнило от того что ни ела нечего.С печенью ни когда проблем не было.

Галина-5

Вреднюлька
помню,бывало такое иногда раньше..и правда: сладкое + чай и все быстро проходит..мозгу нельзя без углеводов,может еще и поэтому..

Добавлено спустя 31 секунду:
Superstar
в онлайн игрушку? :hi_hi_hi:

Superstar

Галина-5
Не совсем, Симс 3 :-):

Вреднюлька

Галина-5
Уж слишком я себя загнала, подняться в течении двух часов не могла, и ела лежа, страшно было, что организм пищу вообще отторгать начнет

Галина-5

Сегодня прикупила в аптеке еще 3 пачки отрубей пшеничных: с семенами льна,с шиповником,с черникой..
буду по утрам с кефиром кушать :e-d-a:

итого есть :овсяные,пшеничные,ржаные.
гречку буду тоже замачивать..вот пока такие завтраки :hi_hi_hi:

ааа,+ еще орехи грамм 10-20

Добавлено спустя 41 секунду:
Вреднюлька
А как случилось,что ты покушать вчера не сумела? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Superstar
у меня в Диабло 3 есть аккаунт :secret:

но не играю уже...не до того!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Вреднюлька
Кать,у меня коридор намного меньше..и 3 раза спорт в день..чувствую себя при этом отлично.
С таким коридором и загнать...Что то мож не правильно делаешь? Проанализировать надо все обязательно,чтобы не повторилось такое :-(

lust

Галина-5 писал(а):

Сегодня прикупила в аптеке еще 3 пачки отрубей пшеничных: с семенами льна,с шиповником,с черникой..
буду по утрам с кефиром кушать :e-d-a:

итого есть :овсяные,пшеничные,ржаные.
гречку буду тоже замачивать..вот пока такие завтраки :hi_hi_hi:

ааа,+ еще орехи грамм 10-20

:

Отлично!А у меня только пшеничные отруби.Ты их чередуешь?Надо тоже ещё прикупить других.Я вот их вечером с кефиром.Или клетчатку.А утром у меня каши на воде.

Вреднюлька

Галина-5
Мужу поехала помогать с торговлей, ну и там не особо удавалось, утром тоже нет.
А организм я уж сильно в ежовые рукавицы взяла, не зря и вес стоит неделю.
Кстати скиньте мне ссылку на бодифлекс плиз

Галина-5

lust
ага,каждый день -другие :-):

чтоб не надоели.пока вкусно даже кажется,ем с удовольствием :-):

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции