sapfira76: путь к красоте и здоровью!

sapfira76

Iness
Инночка....есть кипариски есть :-)

просто кипариски отпуск себе на недельку устраивали, а на прошлой неделе мы с Иринкой вдвоем были и она меня победила ;;-)))

так что давай к нам! присоединяйся)))) мы ж неделю и с четверга по четверг можем сделать...или с сегодня и до 24 июня будет длинная неделя....а то только для 2 табличку лень делать)))
я все так же топчусь на месте

так давайте...подтягивайтесь)))

у меня сегодня 70,8 :smu:sche_nie:

копец какой-то
вчера начала силовые тренировки...мышц нет ваще...блин...еще 3 года назад я приседала со штангой в 15-20 кг.... тут взяла 10 и то язык на плечоо.... кароче надо начинать с малого, потом добавлять....главное не бросить опять это дело....а то я такая лентяйка :ny_tik:

Ирина2791

Всем привет ,у меня сегодня привес,думаю из-за воды-66,8
Iness , Petra девчонки ,как хорошо,что вы снова с нами . Ураааааааааааааааааааааааааа!!!

Ирина2791

Девчушки , с 20 июня новый конкурс начинается,вернее не конкурс ,а скорее похудалки с тренером :-)

,тренер молодой и красивый :-)

Обещает минус 15 кг за 10 недель ,если будем его слушаться :-)

viewtopic.php?f=50&t=6766

Iness

sapfira76 писал(а):

присоединяйся)))) мы ж неделю и с четверга по четверг можем сделать...или с сегодня и до 24 июня будет длинная неделя....а то только для 2 табличку лень делать)))

Присоединяюсь. :dan_ser:

Только надо виток наверное подкопить. Сколько сейчас "стоит" участие? Сегодня взвесилась, 78,1 :smu:sche_nie:

Ну и ладно, зато будет с чего начинать. :ti_pa:

Кстати, вчера черешни купила и поела, не помогло :-)

Мне кабачки лучше помогают. Надо на них переходить! :a_g_a:

Iness

sapfira76 писал(а):

Iness
надо начинать с малого, потом добавлять....главное не бросить опять это дело....а то я такая лентяйка :ny_tik:

У меня вот тоже непонятно что происходит, вроде нагрузок достаточно, но видимо они какие-то не такие. И недосып еще достает. Надо как-то со спортом начинать дружить, а сил на это просто нет.

Ирина2791 писал(а):

Девчушки , с 20 июня новый конкурс начинается,вернее не конкурс ,а скорее похудалки с тренером :-)