Lita123: Я. Всё. Смогу.

Калинка75

Lita123 писал(а):

Но 0,1% - это минимальное количество, белка да, мало конечно, не вижу особого смысла в таком продукте(
У меня тоже типа 0%, хотя я понимаю, что до 1% вполне возможно есть жиры, так там 7 гр белка всего( и 30 ккал
Поэтому я посматриваю на 2%ные, но с бОльшим кол-вом белка.

Да я как про белок прочитала, сразу отпало желание его покупать. А у нас продается творог, где крупными буквами на упаковке написано обезжиренный, и совсем малюсенькими буквами состав 1,8гр жира :sh_ok:

Кстати теперь тоже выбираю творог не по жирности больше, а по белку, пусть даже там и 5 %жира будет, зато он вкуснее :a_g_a:

d@rling

Доброе утро! :-|-:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

Но 0,1% - это минимальное количество, белка да, мало конечно, не вижу особого смысла в таком продукте(
У меня тоже типа 0%, хотя я понимаю, что до 1% вполне возможно есть жиры, так там 7 гр белка всего( и 30 ккал
Поэтому я посматриваю на 2%ные, но с бОльшим кол-вом белка.

Да я как про белок прочитала, сразу отпало желание его покупать. А у нас продается творог, где крупными буквами на упаковке написано обезжиренный, и совсем малюсенькими буквами состав 1,8гр жира :sh_ok:

Кстати теперь тоже выбираю творог не по жирности больше, а по белку, пусть даже там и 5 %жира будет, зато он вкуснее :a_g_a:

ну вот я и говорю..
менее 2% уже считается обезжиренным.
Мне и такой вкусный, но хочется белка побольше :ps_ih:

Lita123

d@rling писал(а):

Доброе утро! :-|-:

Доброе утро, Наташ, ты уже походила с Лесли? :hi_hi_hi:

d@rling

Lita123
ленюсь :smu:sche_nie:

Арина49

Доброе утречко или День :hi_hi_hi:

А я в добавление к Джиллиан тоже начала ходить с Лесли 3 мили, удобно смотрю телевизор (вечером) и хожу :hi_hi_hi:

А то что то с весом совсем тоска :ny_tik:

А вообще кто давно с ней ходит, результат есть?

Lita123

Арина49 писал(а):

Доброе утречко или День :hi_hi_hi:

А я в добавление к Джиллиан тоже начала ходить с Лесли 3 мили, удобно смотрю телевизор (вечером) и хожу :hi_hi_hi:

А то что то с весом совсем тоска :ny_tik:

А вообще кто давно с ней ходит, результат есть?

Я пробовала только 1 милю в качестве разминки перед Джиллиан :hi_hi_hi:

Думаю, если 3 мили изначально вес большой, то поспособствует сбросу веса, особенно если человек неспортивный :du_ma_et:

Lita123

muza1982

Добрый вечерочек, красотка!!!

Lita123

muza1982
привет, дорогая, рада видеть тебя :-):

приносишь позитив!

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Ох, девочки, попробовала я сегодня коротенькую на 16 мин тренировку Инсанити после Джиллиан.

Ааах, как мне понравился тренер Шон :in_love:

Он меня, больше, чем Джиллиан мотивирует и тренировки усложненные, на прогресс, буду тестить остальные! :so_happy:

Шон

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции