Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 14:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 20:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Ponyhorse
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :thank_yo_u:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
Ponyhorse писал(а):
raindance
я просто занимаюсь именно растениями и скажу все они в небольших количествах так или иначе накапливают. И рыбы и мяско немножко. Но не в таких грандиозных количествах как вам кажется.кушайте спокойно


фффууу...
а мы уж испугались, что вообще есть ничего нельзя, кроме воды... :sh_ok:
да и та всю таблицу Менделеева иногда содержит :-)

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 22:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
:-) жива!
блин сеня стиснув все что можно стояла терпела))) ляпотааа))
а еще сеня с дириком поцапалась...з.п. падла не хочет платить официальную....я то на кондюках своих на % + официалка...так вот % - без проблем а официалка - у него жопа щя капитальная...короче сказала шо я на бенз трачу дохера и поэтому буду работать удаленно...т.е. дома)) я лучше по ногтям клиентку возьму и денег заработаю чем на работу штаны просиживаю.... :smu:sche_nie:
так что возможно реже тут буду днем...хотя :-)

сижу щя жру грибы со сметаной + стручковая фасоль

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 22:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
сижу щя жру грибы со сметаной + стручковая фасоль

круто! это намного лучше чем с рисом :cool_cool:
Надюха, ты мне определенно нравишься :check_it:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 23:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
:-) :-) :-) донюшка :bu_ket:
тока я вроде и умяла тарелку дофига но всего 760 калорий сення...и жрать неахота(((( даже добавить в живот нехоцца ничо.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
Надя, доброе утро!
У тебя прям активная перестройка на ПП, а вот калораж разгонять надо, а то через пару месяцев плакать придется. Во-первых - долго ты сама не протянешь на минимальной калорийности (без срывов), во-вторых организм привыкнет к тому, что ему мало дают и не будет худеть даже на 1000.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Надюшка, с добрым утречком!!!!
Умничка мужественно закончила душ!!! :cool_cool: Как в объемах, есть изменения?
У меня в эту неделю не кому было шкуру сдирать, так очень мало ушло :cry_ing:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
с бодрым утречком, матушка! :bu_ket:
ты уже меряешься? для "минус сантиметров" :mi_ga_et: я чуть-чуть не позавтракала, хорошо - вовремя сообщение прочитала от Кофеинки :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
:bra_vo: биолог ты наш :buket: :lo_ve:
тока щя доперла посмотреть на предыдущую страничку....ну вы и подискутировали тут ;;-))) :-) :-) :cool_cool:


девоньки доброе всем!!!!
Да блинннн вес 72 и 1 :-) уже неделю стоит!!! :kli_ny:
и читинг не помог :-)

блин как разогнать шоб сбросилось ....

сення дома)) проснулась...в душиг...щфя кофан попиваю...ляпота!!! поеду пожже прибарахлюсь)) в солярий))) а потом на индийскую выставку))

щя пойду искать в холодильнике че пожрать на завтра)) привыкаю есть по утрам т.к. дома)))


Цитата:
с бодрым утречком, матушка!
ты уже меряешься? для "минус сантиметров" я чуть-чуть не позавтракала, хорошо - вовремя сообщение прочитала от Кофеинки

привет донька)) гыгыггыгыг....ты - кофеина...а я твое :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
пойду мерятьсо))))))))))))))))))))))
кофеина сообщение в почте лежит пока отвечала не добрлась до него)))


Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
ВИКАдин писал(а):
Надюшка, с добрым утречком!!!!
Умничка мужественно закончила душ!!! :cool_cool: Как в объемах, есть изменения?
У меня в эту неделю не кому было шкуру сдирать, так очень мало ушло :cry_ing:

пасиб :smu:sche_nie: :cool_cool:
щя вот замерятьсо буду))) страх берет :smu:sche_nie:
а ты не переживай ты и так слетела нехило)) так что круто!!!!


Добавлено спустя 51 секунду:
raindance писал(а):
Nadin-nadin
Надя, доброе утро!
У тебя прям активная перестройка на ПП, а вот калораж разгонять надо, а то через пару месяцев плакать придется. Во-первых - долго ты сама не протянешь на минимальной калорийности (без срывов), во-вторых организм привыкнет к тому, что ему мало дают и не будет худеть даже на 1000.

да я б с радостью сонце мое и 2 000 жрала..тока чем добрать когда жиры все тормозят блина((( а рыбу каждый день не напасесся((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
это точно, худеть оказывается совсем не дешево :-) :-) :-)
одни только средства для кожи чего стоят, я уже о правильных продуктах молчу :smu:sche_nie:
ну, зато я теперь экономлю на газировке ;;-))) и колбасы гораздо меньше покупаю (только для дочки :secret: )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, агараки, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Julia77, kiriliza, Lin88, MetaExternalAgentBot, Ольга Козина, Оля Весна, Галина Матвеева, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Valensia.Sem, vvikf, YandexBot, К@р@мелинка, КошкаПонарошку


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB