Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 09:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 20:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Ponyhorse
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :thank_yo_u:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 20:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
Ponyhorse писал(а):
raindance
я просто занимаюсь именно растениями и скажу все они в небольших количествах так или иначе накапливают. И рыбы и мяско немножко. Но не в таких грандиозных количествах как вам кажется.кушайте спокойно


фффууу...
а мы уж испугались, что вообще есть ничего нельзя, кроме воды... :sh_ok:
да и та всю таблицу Менделеева иногда содержит :-)

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 22:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
:-) жива!
блин сеня стиснув все что можно стояла терпела))) ляпотааа))
а еще сеня с дириком поцапалась...з.п. падла не хочет платить официальную....я то на кондюках своих на % + официалка...так вот % - без проблем а официалка - у него жопа щя капитальная...короче сказала шо я на бенз трачу дохера и поэтому буду работать удаленно...т.е. дома)) я лучше по ногтям клиентку возьму и денег заработаю чем на работу штаны просиживаю.... :smu:sche_nie:
так что возможно реже тут буду днем...хотя :-)

сижу щя жру грибы со сметаной + стручковая фасоль

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 22:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
сижу щя жру грибы со сметаной + стручковая фасоль

круто! это намного лучше чем с рисом :cool_cool:
Надюха, ты мне определенно нравишься :check_it:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 23:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
:-) :-) :-) донюшка :bu_ket:
тока я вроде и умяла тарелку дофига но всего 760 калорий сення...и жрать неахота(((( даже добавить в живот нехоцца ничо.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
Надя, доброе утро!
У тебя прям активная перестройка на ПП, а вот калораж разгонять надо, а то через пару месяцев плакать придется. Во-первых - долго ты сама не протянешь на минимальной калорийности (без срывов), во-вторых организм привыкнет к тому, что ему мало дают и не будет худеть даже на 1000.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Надюшка, с добрым утречком!!!!
Умничка мужественно закончила душ!!! :cool_cool: Как в объемах, есть изменения?
У меня в эту неделю не кому было шкуру сдирать, так очень мало ушло :cry_ing:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
с бодрым утречком, матушка! :bu_ket:
ты уже меряешься? для "минус сантиметров" :mi_ga_et: я чуть-чуть не позавтракала, хорошо - вовремя сообщение прочитала от Кофеинки :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
:bra_vo: биолог ты наш :buket: :lo_ve:
тока щя доперла посмотреть на предыдущую страничку....ну вы и подискутировали тут ;;-))) :-) :-) :cool_cool:


девоньки доброе всем!!!!
Да блинннн вес 72 и 1 :-) уже неделю стоит!!! :kli_ny:
и читинг не помог :-)

блин как разогнать шоб сбросилось ....

сення дома)) проснулась...в душиг...щфя кофан попиваю...ляпота!!! поеду пожже прибарахлюсь)) в солярий))) а потом на индийскую выставку))

щя пойду искать в холодильнике че пожрать на завтра)) привыкаю есть по утрам т.к. дома)))


Цитата:
с бодрым утречком, матушка!
ты уже меряешься? для "минус сантиметров" я чуть-чуть не позавтракала, хорошо - вовремя сообщение прочитала от Кофеинки

привет донька)) гыгыггыгыг....ты - кофеина...а я твое :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
пойду мерятьсо))))))))))))))))))))))
кофеина сообщение в почте лежит пока отвечала не добрлась до него)))


Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
ВИКАдин писал(а):
Надюшка, с добрым утречком!!!!
Умничка мужественно закончила душ!!! :cool_cool: Как в объемах, есть изменения?
У меня в эту неделю не кому было шкуру сдирать, так очень мало ушло :cry_ing:

пасиб :smu:sche_nie: :cool_cool:
щя вот замерятьсо буду))) страх берет :smu:sche_nie:
а ты не переживай ты и так слетела нехило)) так что круто!!!!


Добавлено спустя 51 секунду:
raindance писал(а):
Nadin-nadin
Надя, доброе утро!
У тебя прям активная перестройка на ПП, а вот калораж разгонять надо, а то через пару месяцев плакать придется. Во-первых - долго ты сама не протянешь на минимальной калорийности (без срывов), во-вторых организм привыкнет к тому, что ему мало дают и не будет худеть даже на 1000.

да я б с радостью сонце мое и 2 000 жрала..тока чем добрать когда жиры все тормозят блина((( а рыбу каждый день не напасесся((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
это точно, худеть оказывается совсем не дешево :-) :-) :-)
одни только средства для кожи чего стоят, я уже о правильных продуктах молчу :smu:sche_nie:
ну, зато я теперь экономлю на газировке ;;-))) и колбасы гораздо меньше покупаю (только для дочки :secret: )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, Baboom, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GPTBot, irzak69, Jelena 67, MetaExternalAgentBot, Remezi, satilana68, schagulina, SentiBot, Svaleks, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, Vellalla, YandexBot, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB