Зашла в склерозник..
Блохастик мне таких страшилок понаписал Завтра уже умру...

Обиделся так сильно что ли что я с его проекта ушла, испортив статистику, что на МФ худеют все))) ???
Ну прям как брошенный муж- вслед ушедшей от него жене орет "ушла от меня, все у тебя будет плохо, и ты ещё приползешь ко мне на коленях за 50ю рублями и будешь умолять взять обратно"

Добавлено спустя 9 минут 51 секунду:
Кстати после тортика и ... картошки под соусом бешамель, буженины, винограда, алкоголя))
Конфетк шоколадных...
Я боялась на весы вставать...
Не.. пока все на месте.. и даже минус 800 от вчерашнего утреннего..

Пока вес стоит...
За яблочно-сливовый сезон (много фруктов ела, да и конфеты - мороженое тоже легализовала) чуточку вверх пошел, потом вниз и встал на тех же цифрах, что и в начале лета. Самое главное ниже весеннего и зимнего))).

Ну вверх не идёт, и то хорошо..

"Жесткачить" как собиралась да и вообще о "диетах" отвесах-привесах думать эти недели не смогла - настроения и настроя после смерти бабушки не было совсем.
Мелко и глупо в те дни все это казалось.

Но жизнь идёт дальше...

Оль, видишь в чем дело... Рита и девочки не дадут соврать, сначала пока не разобрась, даже была против этой системы. Но сейчас изменила мнение. Возможно на начальном пути у морбидальников это даже выход. Это лучше, чем когда читаем люди с весом за 100 начинают есть на 800-1200 ккал. У каждой системы есть свои плюсы и минусы. Для себя тоже нашла определенные плюсы и взяла на заметку.
Но у него есть или его мнение, или никакого. Проблемы в семье и на работе... И тут начинает на девах срывать злость. Как правильно ты заметила, сковородкой меж глаз не прилетит...
Я просто стала с ним говорить ЕГО способом))) все. четко, трезво и с холодным расчетом... От этого он про комплексы и заговорил, его проекция себя на меня)))) элементарно. попала в яблочко
Он забывает простой закон физики ))) когда его не заносит, народ идет за ним. Тк много правильного говорит... Но когда заносит...получает обратный эффект.
Задеть меня ему не получилось, я собой нагло довольна в плане похудения)))
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XZ0AeIE1Gzw[/youtube]

Лена, так я тоже ж не против самого МФ. И это выход для многих. И считала я долго эти калории.

Сейчас у меня такой вот этап...

У меня другое - я никак не пойму что мне не даёт просто начать.
А начав продолжить...

В голове сидит какая то блоха. И не ловится.

Зачем то я ведь иду и вечером и даже на ИП вот "доедаю".
Вот день все ок- вечером небольшой голод.. значит есть дефицит...
Но в какой то момент на автомате иду и зажевываю этот голод..
Ну творожком или хлебом с редиской или куском мяса или колбасы...
Причем тогда когда иду и понимаю что этого делать нельзя, но иду...
Или муж сел вечером перед телеком с коробкой конфет, виноградом, вином..
Я держалась, держалась, потом за бокалом все равно пошла и конфеты тоже поела..
И все это не просто после 19, а иногда и ближе к полуночи...
Ну да, не каждый день такое... но чаще чем надо...

И если б не это, то кило в месяц то точно б уходило ( потому что с этими отступлениями вес стоит).
И есть то ведь не особо то хочется, вернее голод то свербил, но не умерла б точно и можно пережить.. после 22 то точно можно не есть...
А вот компульсив (или как алкоголику от бокала то вина отказаться) присутствует.
И не в силе воли дело. А вроде как наслаждение хочется получить...

Ладно ещё когда сильно -сильно голодная и не удержалась и взяла творожок или йогурт с персиками... Хотя не настолько сильный голод и был.. во всяком случае есть то точно в это время ночи не надо было б...
Но прекрасно же ж понимаю - персики-фруктоза- пойдут в жир... И что я именно 400-500 ккал ем на ночь - то есть если был дефицит в примерно 400 ккал - то не буду худеть, или вообще пойду в профицит и начну набирать...

А вот конфеты с вином-это чистой воды только для наслаждения...

Ну до 22.00 я ж без этого спокойно обходилась, а потом то зачем..?
И понимая и зная и прекрасно понимая последствия, в здравом уме и трезвой памяти, беру бокал, беру шоколад, закусываю виноградом. И наслаждаюсь...

Да, наевшись в любое время дня и ночи могу отодвинуть тарелку.. уже не доедаю... Хоть одно РПП отодвинула. Булемических приступов тоже ттт последнее время нет.

Например не далее как вчера муж укорял, что передо мной три тарелки стоят, и везде половина осталась)) пол тарелки картошки, пол куска тортика и пол пиалы салата... Доедай
Но все было унесено и не доето

Могу есть только по голоду. В течение дня...
К вечеру сила воли куда то извещает, слабеет... А блоха возвращается)).

То есть могу обойтись в течение дня без необходимого, а без лишнего и поздним вечером вот не могу..
РПП это ещё одно - ну конечно..

И знаю что сейчас так нельзя, а можно будет только "когда похудею". Но когда похудею неизвестно, а наслаждаться хочется здесь и сейчас. Жизнь одна и
То есть я в когнитивном диссонансе, причем это понимаю..
Худеть конечно хочу, и в то же время часть психики этому сильно сопротивляется и не хочет.

Это не так уж и сложно.. убрать этот последний барьер на пути к стройности..
Но почему то находятся 1001 аргумент почему это будет начато завтра, а сегодня я буду наслаждаться..
И может все таки взять за правило "после 19 не есть".
Но опять ограничения.. срыв, ругать себя за невыполнение, зазор, и опять топтания на месте...

Прокрастинация, даже не РПП в чистом виде...

В оПщем.. мотиватор сломалсИ.. наверно просто не вижу зачем оно мне надо...

Муж и так любит, уходить не собирается
знакомые и друзья семьи есть, на работу и так берут, одежда продается моих размеров.. в новый замуж не собираюсь..

Оль, в плане постановки головы на место - я пас. Мне самой ее на место долго ставили.)))
Здесь или ты сама, когда наступит твое время. Это процесс не менее длинный чем само похудение, может и подлинее будет.
Или обращаться за помощью, чтобы ковырять каждый вариант - твой не твой.
Пока ты не готова была ни к одному, ни ко второму. Тебе девы методом перебора пытались помочь найти причины, но что то пошло не так.
Одно могу предположить - ищи в той области где тебя бомбануло. На подсознание ты признавала что это тебе мешает. Когда будешь готова это изменить, начинай работать. И все получится

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Секретами что мне помогами в процессе, я с тобой делилась.
А вот с головой обращалась за помощью. Без нее-помощи не смогла

Скорее всего все пошло то так...

Они нащупали, а бомбануло потому что в процессе вмешались те кого я не особо видеть в дневнике хотела, и начали подбрасывать дровишки вперемешку с порохом и переключили беседу на себя..

Вместо того чтоб причину найти начали троллить. И меня и Лену..

И тут я не выдержала... И так то трудно в себе копаться, а ещё приходят те, которые считают что ты не можешь априори чувствовать себя молодой, здоровой и красивой несмотря на вес и возраст, а морщин нет потому что просто "лицо жиром заплыло".

И вместо того чтоб понять кто друг а кто просто тролль и поржать пришел, я обидела Лену. Гилмор.. Самой сейчас стыдно..

Лена, я прошу у тебя прощения за недопонимание...

Оль, ну жужит рядом муха. И... Ты или не реагируешь, или отмахнешься. Зачем гостя или друга куярить из за мухи?

ЛенаЛика
Ты права..

Сейчас то остыла и понимаю..

В тот момент я наверное ещё и не в том настроении была, да и за живое задели.

Да и честно- признавать себя психбольной я не собираюсь.

Эмоциональный я человек, не робот, реагирую порой остро.

Могу одновременно и поплакать и поржать и обидеться и помириться.
Не все в жизни меланхолики и флегматики- холерики тоже есть..

И эти эмоциональные взрывы я раньше заедала.. Поплакала- покушала..
поржали- пошли ещё под смех вина попили или водочки с закуской)

теперь не заедаю..

И этот диссонанс то тоже как то сейчас надо перерабатывать..

Рано радовались..
Вчера был ветер и антена снова не работает
Сын уехал..
Пнуть ее некому.
Походу там просто кабель отвалился.
Потому что всовываю я кабель или не всовываю в гнездо, интенсивность сигнала со спутников не меняется..
Вчера сначала три отключились (с российскими каналами) потом остальные отвалились...
Мы без телека.

А я так хотела хоть раз в жизни с самого начала звёздные войны посмотреть.. сегодня начинают в хронологическом порядке показывать.
Не знаю до сих пор что к чему там.. ни одной серии целиком не видела.. переключала, пробовала минут 15 сосредоточиться, вроде даже узнаю героев)) но целиком ни одной серии не видела.
наверное жизнь прошла мимо..
И сейчас пройдет)).

Так можно скачать и посмотреть то, что пропущено из-за антенны. Сейчас столько возможностей. Не печалься.

Isid@
Я не печалюсь))
Поэтому сижу в интернете)).

Муж до сих пор не помог мотор прикрутить к машинке..
Вчера под нее даже лег, потом сказал что тут "неправильный провод" и ушел

А скачать не получится- у нас блюдутЬ авторские права, и либо за денежку, либо только по телевидению..
Художественные фильмы только по антенне, даже лайф по интернету в этот момент пишут "запрещено к трансляции по интернету"
И мы ж за телевизор ещё и налог платим...
В общем, переживу)).

Да еще - по интернету я как то больше на русском смотрю..
А надо б и на местном наречии тоже смотреть, чтоб в курсе быть)). Добровольно искать что то не хочется на немецком, да и сериалы их что в свободном доступе все немного наивные и скучноватые..

А всякие другие экшены или просто хорошие фильмы в интернет за бесплатно не выставляют..