Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Olga-Volga

здорово ты схуднула! :bu_ket:

Анна Солнце

Olga-Volga
Ага, стараемся)))

Анна Солнце

Вес сегодня как вчера 72,6 кг... это тоже хорошо, т.к. -900г за три дня считаю многовато... думала, что будет привес... :-)

Ленусечка

Анна Солнце
Спасибки :rose:

Анна Солнце

Еда за вчера

Завтрак
- Биобалланс с бананом (пшеница закончилась, так что без нее) :-)

Перекус
- хлебцы+пекинка+ сыр 9%
- много воды с лимоном (за день съеден целый лимон)
- конфеты Рондо и Холлс на улице
Обед
- чечевица, яйцо, желудки, помидор, лук зеленый
Ужин
- хлебцы+творог с какао и бананом и творог с кокосовой стружкой и яблоком (захотелось новых вкусов - эксперементировала) :-)

- два больших бокала шиповника настоя
Вообще еды вчера получилось мало по калориям, но я после ужина была очень сыта, больше ничего не влезло...

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
:-):

Анна Солнце

Сегодня целый день хочется есть... Вернее как - до 14 часов ничего не ела... т.к. утром не успела, а после магазина тоже сразу не поесть было, работа...
Потом попила свой Биобалланс - не помогло особо, сразу снова есть захотела... :-)

И понеслось...
затвра на фотках будет видно, как я боролась с черезчур неугомонным аппетитом ...то морковку грызла, то капусту ела... :-)

Ну ладно, осталось чуть чуть продержаться... уже вечер, а мне еще творог можно поесть... :cool_cool:

удалось сэкономить калории на ужин... :a_g_a:

Сегодня купила аж 6 штук помело (была акция большая) :cool_cool:

Но они лежат в машине - столько сегодня накупила всего, что было не допереть за раз до квартиры. Два пакета оставила в машине. Сейчас уже не пойду...

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Вчера готовила почки говяжьи - совсем некалорийно получилось... даже очень низкокалорийно - отлично)))
Тут конечно любителей почек нету... :-)

Ленусечка

Анна Солнце писал(а):

Сегодня купила аж 6 штук помело (была акция большая) Но они лежат в машине

Не боишься, что подмерзнут :du_ma_et:

Вера1959

Ленусечка писал(а):

Не боишься, что подмерзнут :du_ma_et:

Тоже самое хотела написать)

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

Анна Солнце писал(а):

Тут конечно любителей почек нету... :-)

Просто мы их не умеем готовить))) :hi_hi_hi:

Если честно, я их не пробовала. А вообще, тоже подумываю попробовать субпродукты. А то у меня либо куросиська, либо сиськи индейки ( значительно реже куриных, потому что дорогие) :-)

Анна Солнце

У нас в Питере тепло. Днём +3 было. Ночью сегодня -1-3. А в машине всегда градусов на 5 больше. Не замёрзнут.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Вера1959
С куриных сердечек начни и с говяжьего сердца и желудочков. Это все можно и варёным есть и тушить по разному.

Стройн@яЯ

Анютка,как ты хорошо схуднула,умница! :cool_cool:

Лампочку пожалуй тоже себе такую приобрету :a_g_a:

Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Кто сейчас на конференции