"пони бегает по кругу..."

warda

21.сен 65,0 1910
22.сен 65,4 1968
23.сен 65,4 1945
24.сен 65,5 1880 65,0 -300
25.сен 64,9 1910
26.сен 64,8 1878
27.сен 64,9 1879

так выглядит моя очередная неделя....неплохо выглядит...пронесло..

warda

Natа,привет!!!

NatB писал(а):

Я встала на путь исправления

warda

девченки,нашла мотивашку в виде фото своего с прошедшего НГ,случайно сделанного,т.к. специально не снимаюсь уже давно..вобщем я там в весе-80кг!! :sh_ok:

как здорово,что этот НГ может быть встречен в весе-60кг.!!! на целых 20 кг легче!!!

NatB

warda
Отличная неделя!!! У меня дурацкая неделя, день зажора, да еще взвешивание не на своих весах. А ты каждый раз в калькулятор на сайте заносишь данные?

warda

NatB писал(а):

А ты каждый раз в калькулятор на сайте заносишь данные?

что ты имела ввиду? чтобы определить новую калорийность на неделю-заношу в калькулятор две последние недели,да, так.
правда,последние 4 недели я перешла на ручной режим подсчета.сама считаю,без калькулятора,опыта набираюсь,на случай "беды"с форумным калькулятором. :-)

NatB

Что за форумный калькулятор?

warda

http://www.minusfunt.ru/calories.php

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

NatB писал(а):

Что за форумный калькулятор?

прости не так обозвала..."калькулятор рекомендуемой калорийности"-правильно!

warda

прошла 2 мили с Лесли,+парилка с розмариновым маслом,+уже поужинала,+завтра на 200ккал меньше,+вес вечерний уже 65,4кг.= это значит,что утром могу увидеть в информере-ИМТ(нормальный вес)

N@T@LI***

warda писал(а):

утром могу увидеть в информере-ИМТ(нормальный вес)

warda
от всей души желаю тебе это увидеть :cool_cool:

warda

N@T@LI***,привет!!!

N@T@LI*** писал(а):

от всей души желаю тебе это увидеть

,увидела!!! незнаю,надолго ль?
или завтра будет откат? но все равно-это стимул!!!

только информер что-то не меняется...

"пони бегает по кругу..."

Кто сейчас на конференции