Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

yukkka

Тигруля
Дела идут по плану, только ооочень медленно :nez-nayu:

Прочитала про не есть после 15ч. Это получается на всю жизнь такой режим или потом из него постепенно выходить?
Sharabashka
Вот и мне больше всего нравится разгружаться сокращением калорий, а не на одном продукте.

РАДА

Тигруля привет :-|-:

Зашла тебе пожаловаться.
У меня все вернулось .......Вес такой как был до разгруза.... :ny_tik:

Опять стоит... :ny_tik:

ADANIEL

Приветик!!! Легкого понедельничка! :-|-:

Тигруля

yuka писал(а):

Тигруля
Дела идут по плану, только ооочень медленно :nez-nayu:

Прочитала про не есть после 15ч. Это получается на всю жизнь такой режим или потом из него постепенно выходить?
Sharabashka
Вот и мне больше всего нравится разгружаться сокращением калорий, а не на одном продукте.

Ой,Ленусик,даже и не знаю,чего тебе сказать!Как получится,думаю,что всю жизнь,конечно же так не получится питаться. :nez-nayu:

Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:

РАДА писал(а):

Тигруля привет :-|-:

Зашла тебе пожаловаться.
У меня все вернулось .......Вес такой как был до разгруза.... :ny_tik:

Опять стоит... :ny_tik:

Да миленькая,ты моя,не растраивайся ты так,ну не конец же света,ничего страшного.Я хоть и сбрасываю,раз в пятелетку,зато потом вес по-долгу стоит или мотыляется туда-сюда,похудеем,не переживай,у нас правильный настрой,мы не сдаёмся :nel-zya:

,а это самое главное!

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

ADANIEL писал(а):

Приветик!!! Легкого понедельничка! :-|-:

Привет!

Nina

Танечка, ПРИВЕТИК :pri_vet:-:

Тигруля писал(а):

Nina писал(а):

Тигруля писал(а):

Привет!у меня разгрузочный день-вторник,ты когда планируешь?

Не раньше следующего полнолуния!!!! Мне не очень нравятся разгрузы))))) И хотя сегодня снова калораж превышен, завтра постараюсь просто есть по норме)))))))))

Меня с собой позовёшь!Я буду с тобой в полнолуние разгружаться! :a_g_a:

Конечно

Куда я без тебя :hi_hi_hi:

ADANIEL

Тигруля писал(а):

мы не сдаёмся ,а это самое главное!

Правильно - не отступать и не сдаваться!!! :cool_cool:

yukkka

Тигруля писал(а):

Как получится,думаю,что всю жизнь,конечно же так не получится питаться. :nez-nayu:

Вот я этого очень боюсь... Привыкнет организм к какому-нибудь режиму и потом не даст питаться по-другому или отомстит.
Как со спортом: стоит прекратить и результат налицо. Но согласна с тем, что не всем одинаковое подходит.

Mislead

Приветище!
ну как дела идут?
чето у миня совсем не очень(уж даже не знаю чем успокоить свой организмус

Lenysja

Тигрулька, приветик!!! :-|-:

Тигруля

Девчоночки,мои дорогие,всем привет!!!Угощайтесь!

Добавлено спустя 9 минут 4 секунды:
Nina
Привет,Нинулька!Как как у тебя дела?У меня привес,мне,если честно,уже смешно.У меня вес,как заколдованный!
Килограмм гуляет:туда-сюда,туда-сюда,причём это не зависит от того-ем я,что-то калорийное или не ем!Паники нет, шортики,юбочки и джинсики,в которые мне надо влезть,буду носить только летом,так что время ещё есть!
Команду не могу подводить,никак!!!
Информёр менять не буду,начинаю СРАЖЕНИЕ С ВЕСОМ,УЖЕ НЕ ШУЧУ!!! :dra_chun:

Добавлено спустя 17 минут 37 секунд:

Mislead писал(а):

Приветище!
ну как дела идут?
чето у миня совсем не очень(уж даже не знаю чем успокоить свой организмус

Ой,Ленусь,даже и не знаю,что тебе посоветовать,так как у самой что попало с весом делается!
Наварила свеклы,натёрла,заправила кефиром 2,5%,вместо сметаны,буду есть,в обед буду есть квашеную капусту с лучком и масла подсолнечного немного капну,сделаю на пару куринные котлетки,на ужин чай или кефир.
,ну и яблоки,если есть захочу.

Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Кто сейчас на конференции