я сливочное масло вообще никогда не любила особо и поэтому ела редко в основном на бутерсы с красной икрой... а так у меня от него всегда тяжесть была и изжога, а маргарин я еще могу представить в какой-нибудь выпечке, а так в жизни его в рот не брала хрень такая... сейчас ни ем ни то ни другое не вижу необходимости да и даже не вспоминаю что такие продукты есть они мне без надобности....

приятных выходных девчушки.... привет дневничок... седня на весах 87,6 кг
наконец-то пошла сдвижка, я очень раа, учитывая что совсем не разгружалась и кушала как привыкла.... седня наконец-то приготовлю свою полюбившуюся грудку, кабачки потушу с овощами и сметаной... в общем идем дальше хватит на месте топтаться... хочу пересчитать норму БЖУ к нынешнему весу...

чувствую себя нормально тяжести вчерашней нет наверное просто желудок устал в зажатом состоянии сидеть... ладно я кашку пошла кушать, а то отсыпалась за неделю и поздно встала... всем большой привет!

vesnuhi
колись чем сегодня питаешься?

Аленчик36
на завтрак были два тоста из хлеба с ламинарией, 22 гр. сыра 45%, зелёный чай "Тутти-Фрутти", но днём любимый хочет меня вытащить на пиццу. как компромисс, предложу идти до ресторанчика и обратно пешочком)))

мое меню выходного дня
30.07.11г.

Привет красотулька!

Ты умница и уже совсем хорошенькая!

Ален у тебя,как всегда вкусно)))))

Мнямка!!!! Вкусняшное меню.

по поводу сливочного масла..сама раньше избегала но вот узнала и из инета и от врача.оно нам необходимо.5 грамм в день достаточно.оно нужно именно женщинам.так халестерин необходим для здоровья.естественно в рамках разумного.я добавляю в кашу.совсем чуть чуть.не жирно это не сколько.сливочное масло нельзя назвать вредным продуктом. При его умеренном употреблении оно принесет нашему организму не вред, а определенную пользу.

а то что масла хорошего щас мало соглашусь.я покупаю очень дорогое по 500 рублей за кэгэ в одном только месте и только одного производителя.