Нет ,для начала только 100гр,а там будем посмотреть что дальше,может и отведу душу потом грамм так 200 на обеде или завтраке,а так поздновато собралась Я действительно стала морально спокойней,но все таки еще меня колупает тот вопрос,что мне чего то нельзя,а я просто хочу что бы все было можно ,но в пределах допустимого калоража и БЖУ! Спасибо и за картинку тоже,ты всегда что то придумаешь красивое!!!Точно КЛЕВО!!!!

Так!!!Я отказываюсь что то понимать...Обвал веса(на линеечке) ,я думала все знаю в похудейском деле,а как оказалось ни-че-го! Сидела голодала,кефирничала,мучала себя всякой не вкусной едой и при этом привесы!!!А вчера ела даже шоколад!!!И таааакой минус!!! Вот скриншот моего пищевого дневника за вчерашний день.Может вы мне подскажете что это было,но минус за вчерашний больше килограмма!!!

Нормально!!!Мой организм(тормозной) это проделывает регулярно.Ровно через неделю.Просто порадуйся,как я радуюсь за тебя!!!

Я так рада,что простила мужу то что он нас разбудил в 6 утра,ходил тут гремел посудой,"вонял" жареным салом с яйцом...Но настроение сразу поднялось как только я встала на весы...Да не то что бы поднялось,я вообще в шоке!

Leon
Смотрю у тебя джек пот -777 на весах Поздравляю!!!!

Leon
C отвесом тебя!
У меня сегодня тоже радость - вернулась к "своему" нынешнему историческому минимуму 65,5

Ленусь, я так за тебя рада, я так и знала, что тебя не надо поучать, что ты умная и сама к этому придёшь!
Сколько раз мне хотелось крикнуть: Что ж ты себя так мучаешь?!
И вот! Сбылось!
Организм, он у тебя молодец! Ты с ним - по-человечески, и он с тобой - по-человечески!

Точно!!!Счастливое число 3 семерки!!!! Поздравляю!!!очень приятная новость,да еще на фоне ремонта!!!! Вот Нина!!Надо было кричать и еще по голове настучать!Я давно тогда бы не страдала избыточным весом(заметь,что уже не ожирением!!! )А так начинаю все с начала....Но радует то,что информер мне говорит,что я успею к назначенному сроку,а то взяла на себя обязательства не посильные. Решила потягаться с молодежью,а куда уж мне...Надо по стариковски медленно и уверенно!!! Кажется всю еду в смайлах собрала.... К стати раздельное питание пока не получается,хочется все по-чуть-чуть поесть,а то только ерунду ела...К стати я и сегодня на 2 завтрак решила есть яблоко и шоколад..мне понравилось вчера,после яблока кушать захотелось,я и съела шоколад,воть...И наверное от того,"что" я ела ,мне почему то хочется сладкого,явно чего то не хватает(хрома) ну пока так как то...Наверное после сегодняшнего отвеса,завтра следует ожидать привес...Но я готова...

Leon
Мои поздравления! Будем надеяться если не будет минуса ,то хотя бы останешся в том же весе. А повезет и минусуешь, тут уж как господину организму захочется.

Привет девчонки,вот и я явилась с привесом...2 дня ела не то,что надо..суббота с пьянкой и гостями,а в воскресенье решила на кашах пробалдеть и получилось..+3 кг,так что как я не собиралась от этого отказаться,но не получилось и сегодня я на кефире...Так что надеюсь восстановиться ближайшее время... А вот что я хотела написать,я смотрела передачу про здоровье,есть такая на Украине-"знахари" называется..Так вот там рецепт очищения организма давали,я запомнила ,но не все ,в процессе приготовления,и там говорили,что его хорошо тем кто на диете и не может вес сбросить,что то там с зашлакованностью и вредностями в организме,и что от этого организм не справляется с поставленной задачей..Так вот коль я не все запомнила то решила призвать на помощь инет,его величество все знает!! И я сразу нашла и рецепт и отзывы,так вот сегодня все купила,сварила и начинаю...Может кому интересно вот ссыль ,почитайте... http://www.inspring.ru/weight-loss/854/ (рецепт который с крушиной(в рецепте сена,а по телеку крушина),изюмом и холосас )