Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

DStorm

Вкусный пончик

Тебе еще многому нужно учится )))

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

Вкусный пончик

Тебе еще многому нужно учится )))

Даже спорить не буду ))
Может подскажешь, конкретно чему мне учится? Чтобы я не блуждала зря по горам знаний и информации? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Кстати, на завтра я молодец. Запланировала 1950 калорий и это без вкусняшек :-):

Даже угли чуть за 200 гр вышли :so_happy:

Но это все благодаря большой кастрюле гречневой каше :-)

(210 сух продукта на день :-)

)

micy

Всегда интерисовало что ты кушаешь на 1950 ккал??? :sh_ok:

напиши плиззззз... :smu:sche_nie:

Вкусный пончик

micy писал(а):

Всегда интерисовало что ты кушаешь на 1950 ккал??? :sh_ok:

напиши плиззззз... :smu:sche_nie:

Привет

Вкусный пончик

Только такого объема пищи мне оказалось много :-(

Как видишь, тут из "вредностей" только финики.. поэтому я решила что 10% от общего калоража можно смело отдавать под вкусняшки :sluna:

за одно и угли подтянутся до нормы :-):

micy

У меня вчера примерно такой же день был, только вкуснях 100 гр в виде мармелада, овощей не было был 1 груша, и на ужин еще пару ложек картохи пюре случайно съела :-)

а вобе за вчера я съела 1600 ккал и 10 приемов пищи :sh_ok:

и не объедалась а так с легким чувством голода ходила :du_ma_et:

почему???? :nez-nayu:

Вкусный пончик

micy писал(а):

У меня вчера примерно такой же день был, только вкуснях 100 гр в виде мармелада, овощей не было был 1 груша, и на ужин еще пару ложек картохи пюре случайно съела :-)

а вобе за вчера я съела 1600 ккал и 10 приемов пищи :sh_ok:

и не объедалась а так с легким чувством голода ходила :du_ma_et:

почему???? :nez-nayu:

Наверное это из-за дробного питания, которое у тебя получилось )) по чуть-чуть закидывала в желудок, поэтому он всегда был у тебя наполнен, но не до конца. Отсюда и тяжести нет внутри :-):