Возможно, много соли... Но тоже мне понравилась, вкусная, блин.. а муж вчера ел, сказал так себе, есть можно...
Теперь не знаю, как ее съесть...

Сегодня вес 74.3 кг (-600 от привеса вчерашнего) , а это вчера без капусты...
Сегодня значит тоже не едим квашеную капусту...

Аня, ты же понимаешь, что это просто задержка воды...
Ешь капусту, для здоровья полезно, закончится, вода сольется и все будет пучком

Ешь её в первой половине дня, если нравится! Она же полезная!

Да, понимаю, но так хочется уже 73 на весах увидеть!!!!
Надеюсь завтра увижу...

Вот я ее позавчнра и ела на завтрак и +900 г на следующее утро... обидно понимаешь...

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Еда за вчера

Завтрак
- дв а мороженых+хлебцы с ветчиной и пекинкой
Обед
-Биобалланс + банан+пшеница+лимон отдельно
Ужин
- минтай отварной + творог с клюквой +сахзам
Примерно на 1200-1300 кк вчера (творога больше, чем 180 г , т.к. это большой пакт рассыпчатый, там всего 750 г в пакете, а сколько на тарелке - не понятно... чут ь меньше половины...

Сегодня вес 74.1 кг (- еще 200г от привеса, но еще не все ) .... блин...
Один день утром 21 февраля я поела квашеную капусту... и расплачиваюсь привесом уже третий день...
Хочу увидеть циферку 73 уже ... надо дожать... и потом снова есть капусту... но бред.. почему вода приходит за 1 день , а уходит потом три-четыре дня?
Или частично была не вода, а грамм 300 жира нового наросло... хотя вроде неоткуда...ХЗ, может мне и 1400 кк сейчас много, т.к. не двигаюсь ...
Еда за вчера

Завтрак
-Биобалланс с бананом и пшеницей + помело
Перекус
- бутики хлебцы+пекинка+ветчина
Обед
- Бутики хлебцы круглые+салат+имбирь+сыр легкий
- помело
Ужин
- минтай отварной +творог (грамм 300) с облепихой, клюквой , бананом, и пшеницей

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Вчера не было времени поесть нормально, поэтому днем делала бутеры из того, что есть.. и съела целое помело...
Сы купила вот такой

в нем 197 кк (9% жира + белок 29г) - это примерно в два раза меньше калорий, чем в сыре Маасдам, например...

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Овощей тоже не ела почти (кроме пекинки) - плохо.. но опять таки , не было времени возиться с едой, еще овощи резать и долго их есть .. надо было за 5 минут сделать бутеры и за 5 минут же их съесть... .

Привес хоть от чего налипает быстро, а уходит целую неделю иногда.
Вкусно ты творожок подаешь, красиво и полезно к тому же.

Спасибки. Раньше как то я не ела сырой творог (ела тольк ов запеканках) , и зря, он и так вкусен и без всякой муки/манки и яиц . Запеканка как ни крути калорийнее получается, чем просто так творог есть...
Вот только ягоды кончатся через месяц... А то и раньше. И так уже стала банан подкупать. Надо будет думать. Может с яблоками творог можно есть... ...
Я рассматриваю только бюджетные варианты... Манго за 170 руб штучка я не собираюсь покупать. тем более я не ценитель фруктов, мне надо просто вкус придать творогу... Купить пару яблок + пару банан - этого мне дня ня 3-4 хватит...

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Урраааа!!! Вес 73.7 кг!!!! (весь привес ушел с избытком) , но вообще все по плану...

Еда за вчера

Завтрак
- Биобалланс с бананом и пшеницей
Перекус
- Хлебцы с салатом, сыром, имбирем, зеленый лук
Обед
- Вареные сердечки куриные+чечевица+помидор+лук
Ужин
- творог+облепиха+пшеница+хлебцы+ сироп сладкий шиповника (пара ст. ложки)
Перекус
- перед сном - Тан айран бутылочка..
И еще был настой шиповника бокала 3 большик (1,5 литра примерно)
Итого примерно все потянуло на 1200-1300 кк

Сегодня/завтра/послезавтра (на сколько хватит капусты) - буду есть квашеную капусту...
Вчера мужу в блюдце накладывала к ужину, чуть пальцы свои не откусила и слюнями не подавилась...
Муж ее конечно подъел немного, но все равно еще больше половины ведерка.
И даже если будут привесы -я этого не узнаю... Сегодня снова едем в квартиру свекрови с двумя ночевками и Ночкой
Еду - ссобой все приготовленное берем , сырые овощи, фрукты, кефир что то докуплю.
И там есть весы мои кухонные - ждут меня.... (которые я неделю назад там забыла успешно)))

Творог очень вкусно и Не дорого с черносливом)))