EllieMon: Миссия закончена.

Анка29

Vukolova писал(а):

Худей-ка писал(а):

В капусте - дофига жиров! Ты будешь жирной, жирной, жирной!
А если серьезно, на таких рекомендациях ты беспроигрышно похудешь, если бы не одно НО. Я не уверена, что их можно воплотить.

Привет!!!

Это по-моему вообще издевательство... Сюда нам этого тренера на расчленение!!! :-)

Я бы этого тренера..... :prepare_fish:

тож не много по расчленяла...Так сказать, член на многочлен... :-)

А если серьезно, тренер зациклен на результат, прёт как танк.... :kli_ny:

Не наш это случай... :nel-zya:

Vukolova

EllieMon
Доброго утречка, моя Золотая!!! :-|-:

Хочу пожелать тебе хорошего дня! Чтобы все, что задумала - успела, без особых нервов и суеты!!!

luchick

Элечка, доброго утра и хорошего дня! :-):

calorie

Эля, я в восторге от твоих новых фото!!! Такая восхитительно красивая женщина!!! А на лицо- если ты и с 40 кг плюсом такая хорошенькая милашка была, представляю- какая ты сейчас прелесть!!! :ya_hoo_oo:

Holiday

ШЕВ писал(а):

Holiday писал(а):

рекомендации твоего тренера - это диета для сушки. Ты на сушке?

одно время он упоминал такой темин)))))))) "сушка". Но я так питаюсь уже месяц. Столько времени сушиться нормально? Я про тушеную капусту с ним спорить не стала, но впрос витает: а куда клетчатка из нее делась? Все время есть обезжиренный творог, курогрудь и гречку и зеленые овощи... Всеооооо, я ему, конечно не ною, но больше уже не могу. Добавила себе желе из йогурта, в выходные пью одну чашечку кофе с сахаром. Думаю, втихушку от него перейти на обычный свой режим питания (я уважаю в обед супчики) ну и вообще ела всегда и все. Если я сейчас буду считать коридор и БЖУ на сайте - это не правильно?

так он и вообще говорит, что по сути это правильное питание. что я к нему должна привыкнуть и воспринимать еду только как ресурс для энергии, момент удовольствия нужно исключить, так мне же будет легче.

Не помню, сколько длится сушка у спортсменов... Просто не с этого же надо начинать .... Сначала накачивают мышцы, потом сушатся. Конечно, надо начинать просто с разумных ограничений.

EllieMon

Приятного аппетита!!!! :-|-:

Иришка, Танечка, Наталичка, спасибо!!!!! :)

я же еще похвастаюсь ))))

http://s020.radikal.ru/i701/1412/27/2d8d36b4f504.jpg

а это делать было нечего.... типа )))) тут больше 100 штук

Brunetka1981

аааааааа, спасите -помогите))) тоже так хочу))))

Irinka-Travinka

Эля, привет!
Это что.... едят? Или только смотреть?
Есть жалко!

Marcia

EllieMon
Боже мой, какая прелесть! Я даже не удержалась и решила познакомиться! Меня зовут Маша, если можно, буду заглядывать в гости) Я и так периодически рецептики заимствую :smu:sche_nie:

Vukolova

EllieMon писал(а):

а это делать было нечего.... типа )))) тут больше 100 штук

Афигеть как красиво :cool_cool:

!!!
Ты прямо Марья-ИскусИТЕЛЬНИца!
Талантливый человек-талантлив во всем! :a_g_a:

И все-таки меня мучает вопрос: ведь на мясе тоже можно такие рисуночки нарисовать, например горчичкой или хренком. Тогда будет не только ооооочень красиво, но и вкусно! :nez-nayu:

EllieMon: Миссия закончена.

Кто сейчас на конференции