Да мы наоборот в строгости воспитывали всегда. Вырастили хорошего человечка. Доброго, отзывчивого, правильного и праведного, человечного. А вот ласковым я всегда боялся с ним быть почему-то. Да, мы с ним - лучшие друзья, много интересов общих. Ржем над мультиками вместе, показываем друг другу приколы из нэта. Игры проходим вместе на приставке. За бокс активно спорим, какой тяж самый крутой или кто из легковесов самый достойный. Т.е. я не папа ему скорее а чаще старший брат. Ему даже сверстники часто говорят: "Это за тобой брат приехал?" А вот именно обнять, погладить... Он порой подойдет, состроит мосю, как у кота из Шрэка и говорит: "Ты меня не любишь!", я говорю, "Ты балбес? С чего ты взял?", а он "Ты не обнимаешь меня, а мне нужны обнимааашкииии!" Я понимаю, что он прикалывается конечно, но и в его шутках есть доля правды. Ему не хватает именно ласки. Остальное мы все дали. Большего вроде уже и давать нЕчего, ибо он сформирован полностью. Эдакий стойкий оловянный солдатик. Но при этом, - требующий ласки, маленький котенок... Мой котенок...

Вот один из видеошаржей, который он заучил наизусть и при случае ввинчивает эти фишки в наши с ним диалоги.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=neOtzKvETXs[/youtube]

А вот, это просто поржать!

Только что гоготал!
И зная свою любовь к бигмаку прям представил себя на месте Батрутдинова.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UNZkf48ZOnI[/youtube]

ВАМ ещё не поздно,всё наверстать..РЕ сам просит...и надо тактильный ощущения...т ч не бойся воспитать ню=ню .обнимай..целуй..ругай..

Бодрого утра всем!!!

Т.к. гантельки есть дома, то из сегодняшней проги на грудь/бицепс/переднюю дельту, в зале делаем только грудь. На бицепс и переднюю дельту сделаем дома вечером. И так:

Я
Жим лежа
60-70-80-80кг / 15-12-8-8р / 4п
Разводка
18кг / 10р / 4п
Жим гантелей лежа
18кг / 15р / 4п
Кроссовер
18кг х 2 / 12р / 4п
Жим штанги на наклонной скамье в Смите
60-70-80-80кг / 10-10-6-5р / 4п

Оля
Вело 10мин
Разводка
2кг х 2 / 15р / 3п (очень мало, но цель была - начать ставить технику выполнения упражнения)
Жим штанги лежа в Смите
20-20-30-30кг / 15-15-6-10р / 4п
Хаммер
14кг / 10р / 4п
Вело 15мин

-Кобальт-
МОЛОДЦЫ!!!!! Жене твоей респект!!!!

alanda
Спасибо!!! Основная цель - укрепить мышечный корсет, что бы уменьшить нагрузку на позвоночник и развить мышцы.

-Кобальт-
Приветище!
Значит все правильно вы сыну дали! Чтобы воспитать мужчину! А ласку давайте сейчас)это всем нужно, не только девчонкам)

Как круто что вместе тренируетесь! Сколько разьв неделю тренировки у вас?

3-4 раза планируем. Посмотрим. Может кардио вставлять будем.

Про сына - спасибо!

Привет))

Kлассно вы вместе тренируетесь! Вот бы мне мужа как-нить тоже замотивировать-ну ни в какую, жрет всякую гадость и спортом заниматься не хочет...Ну ничегоооо, посмотрим, кто победит)