Спасибо девочки за поздравления....

Лерыч
а че так грустнооо???

Я готовлюсь в отпуск....улетаю на целый месяц...собрала чемодан)
Так что встретимся в июне...

Все хорошо))

Ни фига себе И куда это на целый месяц?

Natalina-Natalie
Лерчик решила дестабилизировать обстановку во Вьетнаме. 100% гарантия нанесения множественных психологических травм жителям 94-мя килограммами чистого золота

Ирон
а я уверена, что вьетнамцы охиреют от такой красоты ))) Любят они красивых девушек в теле

Девочки всем привет...Кто потерял меня...а кто не терял...но ему все же интересно..
Рассказываю (кратенько)...
Май...месяц в отпуске...6 стран,8 перелётов....серьезная поездка...по юго-восточной Азии...
Привезла с поездки +3,5...Но там не понятно чего...потому что я все это время носила рюкзак 23 кг...много ходила...спала по 2-3 часа в сутки...У меня мышцы на плечах...жесть ...плечи покатые стали...))Как у мужика)
Но не суть...привезла короче лишнего...

Прилетаю дамой...и мне директор выдает информацию что нужно лететь на месяц в Нижний Новгород...спасать филиал...
Правильное питание забивается окончательно....так живу привычками....творог...фрукты..порции..ну мучение совести...Не более..Привожу от туда 1,5 кг...
Итого Азия+Нижний Новгород 5 кг..За два месяца...Спорта только жизненный..))
Спасла Нижний Новгород. ..Прилетаю на два дня в Питер и улетаю В Новосибирск...
Конечно я здесь не питаюсь правильно...не занимаюсь спортом...Но тут такая (ПИПЕЦ ПРОСТО) жара.....ЧТо в рот не чего не лезет...Но это не дает гарантий что я не чего не привезу...
В итоге...Сижу в шоке...3й месяц пролетает в режиме онлайн...
Конечно я вымоталась и устала как собака( )....
Но жажда не иссякает...
26 лет...столько возможностей впереди....столько событий...люди живут энное количество лет и не видели того что я видела...А я бегаю как белка в колесе...И наслаждаюсь жизнью...Где уже только не побывала...Сколько за это время людей интересных встретила...сколько уже сделала и осознала...
Поэтому я бегу....только не знаю куда я бегу...По жизни...просто видимо своего рода тоже привычка не сидеть на месте..
Ну и подытоживая это письмо...Хочу сказать...Что вешу я сейчас 99..))Вот такая вот прикольная цифра...
И в ближайшее время....пока не знаю когда начну правильно питаться...
Если кому есть что написать))оправдать,посоветовать...прокоментировать...Пишите...Буду рада..

Лерчик, привет! Главное, что ты это держишь в голове, а значит понимаешь, что если не будешь себя контролировать, вес вернется. Пытайся вечером питаться правильно, если днем не получается. Так что держись. Покажи фотки с 6 стран. Или напиши, где ты была.

правильно питаться-это как?)
это-без излишеств и соблюдая завтрак-ужин
остальные постулаты ПП мы выбираем сами я вот, например, не приемлю в ПП свинину и алкоголь, а кому-то -не зазорно зато я ем сладкое, а ктото боится углеводов
Лер, ты должна начать сегодня и сейчас и не ждать "когда у тебя будет время и силы", их больше никогда не будет, потому, что менять свои привычки и психологию питания-это тяжелая работа, и драйв есть только у новичка)))это как первая любовь-сладко-только в первый раз, потом-это уже брак
короче, возвращайся в "семью", Лерыч!пусть без спорта, пусть без подсчета, но хотя бы для сдерживающих нажоры атак ты достоина лучшего, чем 99кг

Привет! прочитала весь дневник И хочу сказать, что ты молодец, не каждый может с таким весом справится, взять попу в кулак и перестать себя жалеть, признать что таки да, пора худеть. Если тебе поможет (а я смотрю ты в поиске мотивации, судя по последним страничка), то подумай про здоровье - про суставы, про сосуды, про внутренние органы. Давай худей дальше, а то у меня глаза все время к твоему информеру тянет и сознание стопорится - не верит увиденному