Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Ponyhorse

Nadin-nadin
приветище! когда вы успели от плана так отойти я вот вообще не успеваю!! :ps_ih:

Nadin-nadin

ВИКАдин
спасибо :bu_ket:

Ponyhorse
приветулики) ну вишь...ушла ты в лес и кабздец...никому не худееццо :smu:sche_nie:

Ponyhorse

Nadin-nadin
никому и даже мне))))))

raindance

Nadin-nadin
Надюшка, доброе утро!
Готова к новым подвигам? Давай по чайку с молочком.

DELETED6

Привет!

как настроение сегодня? ох и тоненько ты стала есть в последнее время :ni_zia:

хоть 1200-то набираешь? :mi_ga_et:

Добавлено спустя 39 секунд:
Ponyhorse
так у тебя уже план выполнен, как от него можно отстать :-)

Nadin-nadin

Девочки доброе утречко!!

raindance
конечно готофф!)) я с утречка чаек с молочком не пью :smu:sche_nie:

я пью кофас молочкомс...так шо по кофею лучше) а чаек - на обЭд :ps_ih:

ето ж ты любительница вроде чая с молоком?

innushkaa
настрой - тока в путь)) шарко после.раз сенння)) ух...ах...хрюх...как выдердать то на синяки а?)))
да вот набираю дето по 900 калорий...жиры впритык становяццо...изза них дальше - никак.

вес стоит падла (даже после читинга :-)

) ....72 и 1 хоть ты застрелись (сеня взвесилась)....

DELETED6

Nadin-nadin
ну, ты загнула... 900 и уже так долго :nel-zya:

ты ж после свадьбы начнешь есть все что не приколочено :st_op:

куриной грудки побольше ешь... на крайний случай ешь рыбу (даже если по жирам она будет вылазить) рыбный жир наоборот помогает расщеплять наши салы :ps_ih:

особенно скумбрия для этого хороша и сайра (только не консервированные, конечно :ni_zia:

)
я в аэрогриле запекаю, но, в духовке (в фольге) тоже, очень и очень вкусно получается :cool_cool:

Nadin-nadin

innushkaa писал(а):

Nadin-nadin
ну, ты загнула... 900 и уже так долго :nel-zya:

ты ж после свадьбы начнешь есть все что не приколочено :st_op:

куриной грудки побольше ешь... на крайний случай ешь рыбу (даже если по жирам она будет вылазить) рыбный жир наоборот помогает расщеплять наши салы :ps_ih:

особенно скумбрия для этого хороша и сайра (только не консервированные, конечно :ni_zia:

)
я в аэрогриле запекаю, но, в духовке (в фольге) тоже, очень и очень вкусно получается :cool_cool:

дада...я рыбеху на прошлой неделе жрала не в себя.... :smu:sche_nie:

надо будет завтра (с подругой встречаюсь пойдем на индийскую выставку полазим после работы) в кафешке какой рыбеху сожрать или грудку в ананасе :-)

....бо после лазания точно куда засядем...слава богу я на тачке поеду...хоть не напьюсь и соответственно не прибавлю калорий :-)

DELETED6

Nadin-nadin писал(а):

хоть не напьюсь и соответственно не прибавлю калорий

да алкоголь еще и аппетит разжигает :ps_ih:

за это я его и недолюбливаю :hi_hi_hi:

raindance

Nadin-nadin
а тут в инете видела статью на предмет "тяжелых металлов" в рыбе. Скумбрия рекордсмен. :dreams:

Уж пользу рыбы и то сомнительной выставили. Вот как жить? Что жрать? :du_ma_et:

Надюха! ТЫ жива? Окончание сеансов слияния с Шарко отметила уже?

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции