raindance: Ешь и худей!

raindance

An4oys
, Ань, прям такой точно диалог и у меня!!! Один в один! :-)

An4oys

raindance писал(а):

An4oys
, Ань, прям такой точно диалог и у меня!!! Один в один! :-)

DELETED6

Приветик! с возвращением в родные пенаты :bu_ket:

эх, девчонки, а ведь подруги-то наши правы :-)

только я в таких разговорах обычно говорю, что на диете сидят исключительно все, и даже те, кто об этом не догадывается ::yaz-yk:

ибо, ДИЕТА (от греч. díaita — образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи.
так что, я не сержусь, когда у меня спрашивают о диете :-):

вчера, наконец-то, сестра попросила набросать для нее планчик питания :ta-ne-c:

значит - не зря я майонеза не ем :-)

raindance

innushkaa
, ну вот - надо тоже перестраиваться и не возмущаться, когда говорят о "диетах"! Оказывается - всё так и есть.
Девочки, сегодня рисовую лапшу готовила с овощами (струч. фасолью, перцем и морковкой) - оказалась намного вкуснее! :cool_cool:

Оксана KZ

raindance писал(а):

Девочки, доброе утро! :hair_flower:

Итак, у меня всё-таки отвесик в 200 грамм. :mi_ga_et:

Натур. продукты - на пользу! :-):

Приветик! С возвращением!

Рада за тебя, что ни грамма не прибавила, даже наоборот)), значит всё же разумно подходила даже к парному молочку))

raindance

Оксана KZ
, спасибо!!!
Девочки, готовлю мужу свинину в кляре, и думаю, на фига я это блюдо замутила? :men:

An4oys

raindance писал(а):

Девочки, сегодня рисовую лапшу готовила с овощами (струч. фасолью, перцем и морковкой) - оказалась намного вкуснее! :cool_cool:

ну-ка рассказывай поподробнее, что и как делала :-):

raindance

An4oys
В рецепте было просто залить лапшу кипятком на 5 минут (но я потом еще проварила, испугавшись, что она будет твердой).
Отварить стручковую фасоль.
Отдельно на сковородке в малом кол-ве масла обжарить морковь и перец. Потом все перемешать и минут 2-3 потомить еще на сковородке.
Ела с соевым соусом - прям ням-ням! :mi_ga_et:

Калорийность в 100 граммах получилась 122,5.

An4oys

raindance
Здорово, надо попробовать!)
Только вот можно ли как-нибудь без обжарки, интересно?.., а то я себе совсем ничего не жарю последние 3 месяца..

DELETED6

An4oys писал(а):

raindance
Здорово, надо попробовать!)
Только вот можно ли как-нибудь без обжарки, интересно?.., а то я себе совсем ничего не жарю последние 3 месяца..

а я жарю в мультиварке (чтоб вкус жареных продуктов не забыть :-)

), туда нужно масла чайную ложечку и получается почти диетическое блюдо :co_ol:

можно еще в микроволновке, на полной мощности, подержать минуты две-три, получится пассеровка :-):

продукты на плоскую тарелочку выкладываешь, сбрызгиваешь (чисто номинально) постным маслом и в микру :povar:

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции