мама Милы
Доброе утро!
Ну у тебя стрекоза доча!

Да уж, спросила ее потом откуда знает? Говорит в кино видела... В каком?????

Да уж я это слово-то услышала в 5 классе по песне "Мальчишника"

мама Милы
Приветик!Обратила внимание,что мы тут друг за дружкой по дневникам бегаем
Хорошего тебе дня!

Привет!

Приветик!
Ну дочурка у тебя жжет! Вот оно новое поколение!
По поводу МФ согласна с Селеной. Тебе не надо сейчас тормозиться. Наоборот, до отпуска бы посильнее разогнаться. Тогда в отпуске не страшно будет кушать без ограничений. Только еще лучше разгонишь метаболизм. Если на отдыхе будешь питаться выше своей расчетной калорийности, то по приезду можно будет и о настроечных неделях МФ подумать.

madonna

Я думаю, что точно выше, хотя весы с собой брать не буду, соответственно взвешивать тоже :)

Вот меня интересует вопрос, а те у кого калорийность больше чем нужно и не сидел на малокалорийках никаких, просто две недели измеряют калорийнось, и переходят на настроечные???

Ну, конечно! Две настроечные недели, затем данные в калькулятор, а далее по рекомендациям калькулятора.

Обрати внимание, что в самой теории про разгон и речи нет. Система изначально продумывалась для поддержания веса, можно сказать - для здоровых людей. А уж столкнувшись с проблемой сниженного, если не сказать, угробленного обмена веществ, появилась методика разгона. В обществе сейчас страшная популяризация низкокалорийного питания. Это еще больше увеличивает количество полных людей. И больных людей! Про девчонок, у которых сбились гормональные циклы и они не могут рожать, я уже вообще не говорю.

Система МФ показывает, что можно нормально питаться и быть здоровыми и стройными. Мы же, кто сегодня движется в авангарде этой системы на нашем форуме, сможем своими примером и результатами убедить тех, кто сидит на низкокалорийном питании и потихоньку или не потихоньку растрачивает свое здоровье, сломать сложившиеся в обществе стереотипы и начать нормальное для организма питание, восстанавливающее здоровье и стройность. Только надо понимать, что не может быть быстрых результатов. Многие же хотят иметь результат за месяц, тогда как набирали вес месяцами или даже годами. У некоторых даже получается достигнуть желанный результат за короткий срок. Чаще всего в ущерб здоровью. А дальше? Как его удержать? А об этом почему то мало кто задумывается. Отсюда и вытекают вечные повторные начинания по очередному похудению. Ну, скажи, разве это разумно? Система МФ позволяет откорректировать вес и поддерживать его на желаемом уровне, при этом давая организму необходимую ему для активной жизнедеятельности пищу в достаточных количестве, качестве и разнообразии.

мама Милы
Приветик! Ты на море собираешься? Классно! Я даже схуднула, хотя, сама понимаешь, пицца, паста, сыр всяческий, десерты (Тирамису ) и т.д. Ела, правда, не обжираясь, но и не голодала. По утрам бегала по берегу моря

Масюша

Да собираюсь :)))))

Вот я в прошлом году реально обжиралась :) А набрала всего 1 кг!!! При том, что спортом не занималась (кроме секса конечно )

Кстати, девочки, дорогие, как пережить боязнь самолета???????????????????????????

Я за месяц боятся начинаю. Сегодня вот кошмар про самолет приснился. Вообщем жуть - успокаивающие не помогают, как спать ложусь думки всякие!!!!

Может кто знает какие секреты? А? Муж уже говорит - не поедем никуда, а то опять с тобой отваживаться надо будет.....

Но на наш ЮГ категорически не хочу!!!!!