девченки вы столько интересного здесь написали))))я тоже стала к пище подходить по другому, совсем не так как раньше:ем,ем,и ем и сытости не чувствую совсем, а сейчас всё не так...питаюсь правильно и мне это нравится и нравится..грейфруты очень люблю,а помело вкусный фрукт,но менее полезен чем грейпфрут,а для меня это сейчас важно!!!раньше бы махнула рукой и сожрала десяток

масло и булки тоже не покупаю ваще..к мучному отношусь пассивно,но вот очень люблю шоколад и мёд и с этим ничего поделать не могу)))ем утром с кофк немножко совсем для настроения!!!

natalya-eryo
у меня всегда в холодильнике валяется одна маленькая шоколадка 15-20 гр. если ну уж очень захотелось, я всегда могу её съесть) это только запретный плод сладок...

а я делаю шоколадные разгрузки... ну ты Наташик это знаешь... чувствую себя прекрасно после них и результаты хорошие, а сладкого почти совсем не хочу, но если иногда бывает что закину каштанчиксо сгущенкой или овсяное печенье то даже об этом не думаю, это порыв организма а значит ему это нужно.... и Наташа права начинаешь все чаще отдавать предпочтение наиболее полезному продукту.....

ой девочки чето мне плохо... поела в 9 часов творога с кефиром, а он сейчас обратно просится.... вроде все свежее... только сегодня купила... даты проверила... может лишний был

спасибочки... так приятно девочки слышать ваши похвалы.. душа радуется честно скажу.... колеги никогда такого не скажут в лучшем случае промолчат (для меня это даже лучше и думаю они это понимают, меня бесит когда шепчут за спинами вон смотри она на диете сидит то нельзя это нельзя и т.д.) я всем говорю: я не голодаю и я не на диете мне все можно я просто стараюсь правильно питаться и многое уже просто не хочу... ты не грусти что гостей мало я смотрю тут вообще полное затишье... да и понятно лето че у компа сидеть....... поздравляю с отвесиком... насчет выходных сильно не переживай что разъешься а лучше заранее планируй чуть побольше съесть, а среди недели потом немного меньше съешь.. получаться качельки... а в среднем все нормально будет.... а по себе знаю у меня тоже в выходные больше получается по верхнему пределу коридора а в среду разгрузку делаю и в четверг после разгрузки мало съедается.... в целом норма...

а что плохого в сливочном масле??

плохого то ничего...смотря сколько сьешь его...и в данноое время его уже настоящего нет,а один маргарин))))

я уже давно это замечаю ,что люди подлые и завистливые,а злые какие....В Керчи на рынке бабы таргашки по локоть тебе руку откусят....все-таки у нас в Москве обслуживание лучше))))я лишний раз и на рынок не ходила,чтобы не нахамили впредь.Я уже 4 года дома сижу и уже отвыкла от женских коллективов на работе.А раньше у нас на работе было змеинное логово.Вот бабам языки то почесать охото...я не из таких))))кому какое дело вообще на диете ты или ещё что...посылай Ален ты их всех по-дальше...на крайний север

холестерин. у меня с ним проблемы.