Привет! Аленка! Ты герой!

Olka)
Привет, спасибо! И тебе хорошего дня!)
Я хожу в Планетанго. Тоже хочешь?)
Я с утра кровь сдавала(( Чуть с ума не сошла от голода до обеда

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Marina34
Есть три перерыва по 5 минут, но я только воды успеваю глотнуть за это время и в туалет сходить. Лучше бы один на 15 минут был.
Удивительно, но сегодня ничего не болит.
Два раза в неделю занятия.

alayamoon, бывает, что на следующий день сперва не болит, а потом к вечеру как начинает, и через день.))) Но все равно, это хорошая боль.)

Odelle
Сейчас попробую объяснить: это курс из 50 занятий по 10 основным темам танго. Каждое занятие длится четыре часа: 1 час работа с телом и мышцами (к Танго не имеет особого отношения), 2 час основа техники по теме, когда он рассказывает, как строится движение и мы учимся его делать, 3 час музыкальность - учимся распознавать Танго ритм, каким он бывает, двигаться в такт (для меня самое сложное), 4 час работа в паре.

Очень необычное построение занятий у него. Обычно приходишь, тебе говорят: бедро вниз, ногу вперёд, лопатки опусти и пошли танцевать - это прикольно и весело, но в какой-то момент понимаешь, что прогресса нет, все ещё не держишь баланс и вообще непонятно, как это изменить. Это у меня год назад было. Занималась 2 месяца на одном месте. А этот рассказывает о теле, ему важно научить нас слушать тело, чтобы каждое движение было с опорой на себя и при этом чтоб спину и голеностопа не грохнуть.

Добавлено спустя 29 секунд:
Aля_
Привет, спасибо!)))
Как дела?

Добавлено спустя 25 секунд:
Odelle
Добрая ты))

alayamoon, как интересно! А как пары распределяются?
Насчёт моей «доброты», пардон я не со зла.) Но это и правда приятное чувство, которое даёт осознание, что ты хорошо поработал.)

Odelle
Да я поржала, все я понимаю на счет твоей доброты Сейчас у меня поджопье немного болит, но не сильно.
Пары чередуются друг с другом. Чтобы был опыт работы с разными партнерами.

Рожа вся отекшая и привес, обидно очень

Так ты уже с Лесли натренированная! Вот ничего и не болит))

sibiriana
Кстати, да, и одышки у меня нет больше благодаря Лесли

alayamoon, пройдут КД, пройдут и отеки. Ты вроде по меню вчера все хорошо кушала.) Ну и много спорта может тоже отек дать.)
Кстати да, про Лесли я и не подумала, может особо и не будет ничего болеть.)

Odelle
Прям физически сильно мы только первый час занимались, но это больше на смесь йоги с суставной гимнастикой похоже, потом не особо нагрузка была, хотя не как перед монитором конечно
Первое занятие - много болтали очень