Вес сегодня 75,9 кг !!!! Вот и 5-ка появилась!!! Круто, значит я правильно иду...

Еда за вчера

Завтрак
- Биобалланс 0,1% с пшеницей и смородиной, вареная треска, лимон
Обед
- Биобалланс с пшеницей, вареная кура чечевица
Ужин
- вареный минтай, творог 2% с пшеницей, смородиной и сиропом
Утром 2 кружки с цикорием (купила жидкий в баночке - мне больше нравится) и много воды с имбирем и лимоном (завариваю и настаиваю) ...

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
КБЖУ покажу за вчера
Удивительно мало калорий (понятно, что все вареное, и низкожировое), но мне сытно....
Правда мерзну постоянно... дома и на улице - везде...
Муж считает, что я голодаю... пытался мне скумбрию капченую предложить , я отказалась...

Сейчас работу сделаю и поедем на другой конец Питера в квартиру свекрови с ночевкой... надо там продолжать разгребать все...
Еду беру с собой, думала тут взвесить, весы же с собой не потащу, а как рыбу без костей взвесить...)))) Блин дербанить рыбу сейчас что ли... бред...
Но завтрак был очень плотный , боюсь пережрать...

Аня, привет. Пересиль себя, и если нужно пей фортранс. Зачем по нескольку раз мучиться.
Еда у тебя замечательная. Только вопрос? Почему курица с кожей? Ты кожу тоже ешь?
А капусту сама не хочешь поквасить, дешевле будет.

Я вот тоже думаю, накуплю побольше лимонов - выдавлю сока побольше и буду много запивать лимоном... куплю фортранс, на следующий раз - когда удалять будут...
Единственное, расходы опять на анестезию будут...

Да, я тонкую кожу тоже ем и люблю и вареную и жареную (не ем только с бедер и со спинки толстую кожу) и люблю хрящики обгладывать все...

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Всю еду свою взвесила и разложила на сегодня и на завтра завтрак))) И даже забила в калоризатор все)))
Осталось только купить Биобалланс бутылку.. по пути в Ленте...
У меня еды по объему пости в три раза больше, чем у мужа))))
У него один пакетик с контейнерами , у меня два побольше пакетика и еще будет бутылка Биобалланса на 900г))))

Ничего себе ты стартанула! Здорово. Я пока в прострации. Не понос, так золотуха как говорится

Спасибки)))
Я сама от себя не ожидала, так сложилось все : ограничения перед процедурами + сама для себя неожиданно начала считать калории (сначала чисто для интереса, думала пару дней) , + стала есть больше овощей/клетчатки/медленные угли - слежу за этим + стала есть больше вареного (не жарю) + снизила сильно жиры, чо бы контролировать калории, пью немеряно разных добавок в таблах и каплях+ самое главное - я пересала пить алкашку вообще и стала меньше жрать....
Сегодня не взвешиваюсь, тут не весов...
Вчера ухайдокалась, устала, несколько раз выносила на мусорку на улицу пакеты, разгребада полки в шкафах, мыла...
С мужем пришли к выводу, что приезжая сюда на одну ночь - мы мало что успеваем... у нас по сути только вечер (с 16 до 21 часа примерно, поом я уже не в состоянии активничать)... По утрам у меня всегда работа есть , вот сейчас позавтракала, опишусь тут и работа до выезда домой (до 13.00 примерно) .
Надо сюда приезжать в пяницу (например) и уезжать в понедельник (на все выходные, на выхожных по любому у меня почи нет звонков) . Но надо продумать приезд сюда с Ночкой , остальных кошаков мы на 3 ночи без проблем дома оставим, а Ночку боимся оставлять, она больше к нам привязана, чем к кошакам и без нас она почти никогда не оставалалсь...боится...

Еда за вчера

Заврак
- курица вареная + чечевица+овощи сырые+хлебец+еще хлебец с яйцами
Обед
- Биобалланс 0,1%+пшеница+смородина+сахзам+вареный минтай
Перекус
- Биобалланс 0,1%+пшеница+смородина+сахзам
Ужин
- Чечевица+сырые овощи+хлебец с яйцом и пекинкой
В меню очередность немного другая, т.к. я заводила заранее еще утром из дома...
Калорий не много , хотя я вчера очень сытно себя чувствовала, даже думала, чо не осилю все... но осилила
Еще вчера выпито много воды с лимоном и имбирем (спецом тут не выкинула две большие банки (3 литра и 2 литра) и заваривала воду в них, сразу как приехала), лимон частично съеден из банок...
Еще вчера выпила кружек 5 кофе заварного (цикорий не брала из дома), даже голова слегка начала побаливать вечером и потом до 2 ночи было не заснуть...

Добавлено спустя 25 секунд:

Сама не умею и лень... я редко ее ем, мама квасит у меня, не всегда получается (иногда мягкая ) , но она квасит много сразу (чуть не удобно... ) А мне удобнее чуть поесть и все... 50 руб ведерко купила...

Анна Солнце
Блин, Аня, я даже читать устаю, твою еду