Не помидоры сейчас вкусные только в Марокко))) Мы туда в ближайшее время не попадем. А невкусные такой Звезде зачем?

конечно буду слушать... вы же уже плаваете как рыбы в воде... мне сейчас любой совет важен.



спасибо, Элечка за добрые слова. Конечно резвых результатов я не жду, да и некуда мне торопиться. Просто напало уныние. От сахара я отказалась в один день, булки и так не ела... Тренировки все равно свое дело сделают, я в своем теле уверена. А вот про нехорошие жиры давно тебя расспросить хотела. У тебя как будет время расскажи пожалуйста поподробнее или может ты где уже говорила - дай ссылочку я прочитаю и хотела про сыр у тебя спросить подробнее: научи как ты сыры в магазине выбираешь?




так все работает! спасибо.)))

Все, я запомидоренная )))))))

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:


Ань, солнышко!!!!!! Виртуальные - они все вкусные )))) если от них увернешься вовремя!

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:


Ленчик, конечно же результаты будут, просто надо быть терпеливой... а ведь этого умения нам не занимать, правда? Напишу про жиры, обязательно. И про сыр тоже :) Только сейчас уматываю к врачу, а потом по делам, а потом, а потом, а потом.... )))))) Но как только будет время - обязательно :)

мы будем ждать

Так это же тренер про тушеную капусту говорил - совершенно с ним согласна, тушеная капуста - это один жир и ничего полезного.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: EllieMon: Реквием по любимым джинсам. Срочно ищу подтяжки
ШЕВ, рекомендации твоего тренера - это диета для сушки. Ты на сушке?

одно время он упоминал такой темин)))))))) "сушка". Но я так питаюсь уже месяц. Столько времени сушиться нормально? Я про тушеную капусту с ним спорить не стала, но впрос витает: а куда клетчатка из нее делась? Все время есть обезжиренный творог, курогрудь и гречку и зеленые овощи... Всеооооо, я ему, конечно не ною, но больше уже не могу. Добавила себе желе из йогурта, в выходные пью одну чашечку кофе с сахаром. Думаю, втихушку от него перейти на обычный свой режим питания (я уважаю в обед супчики) ну и вообще ела всегда и все. Если я сейчас буду считать коридор и БЖУ на сайте - это не правильно?

так он и вообще говорит, что по сути это правильное питание. что я к нему должна привыкнуть и воспринимать еду только как ресурс для энергии, момент удовольствия нужно исключить, так мне же будет легче.

ШЕВ
Спорт для похудения - дело десятое. Ну, ты сможешь при прочих равных с'есть еще сотню калорий. Ну, мышцы будут красивые. Тренеры и спортсмены - люди, настроенные на результат любой ценой. Ты нацелена на результат любой ценой? Тебе не сказали, каким именно образом "выключить" удовольствие от еды? Тут многие хотели бы знать. А некоторые даже "выключили", теперь не знают, как включить.
На сайте считать можно, криминала нет. И наверное, тебе надо дневник - а то мы Эле уже мозг вынесли!

Эля, привет! Я тебе тут котеночка подброшу? Чето настроение прям похулиганить охота

Лен, Эльчику сейчас нельзя котеночка, он лапки протянет - она мяско только вы воскресеньям ест

Я опять влетела на пару минут, чтобы рассказать, какая я звезда ))))) Так уверена на 1000 проц. что другой такой нет

Но сначала - Ленчик, по поводу дневника - да, зрей быстрее для дневника, а по поводу мозга - нет, не вынесли, девушки, я очень благодарна, что мы так хорошо и интересно общаемся - мой дневник всегда открыт
Дамы, спасибо большое!!!!!

Леночка, - никмуррочка, как хорошо, что ты появилась

Ну вот. А я звезда. Так как только звезды могут рассказывать как надо худеть, лежа на кресле у дамского доктора

Все, полетела в другое место рассказывать, как надо худеть ))))) Там знакомая меня не видела с прошлого года, а летом столкнувшись нос в нос не узнала )))) но т.к. я жутко спешила, то не стала ее задерживать :)
чао )))) бегу за красками для пряников )