Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

светдим

самое страшное------что мне еще на стрижку..и я стала бояться переломаться..в гипсе уже была :-(

Figura

Девочки, привет :-|-:

У меня каток только перед подъездом, зато не могла утром выехать на тренировку (в 7 утра) потому, что замок навесной замерз в усмерть (цепочка при въезде во двор), видимо, вода внутрь попала из-за оттепели. Я его и WD-кой заливала, и дергала как бешеная (муж спал). Ничего не помогло, кроме грубой мужской силы, сосед мимо проходил :-)

светдим

Figura писал(а):

кроме грубой мужской силы, сосед мимо проходил :-)

ввот повезло мужу..не стала ты его будить..

Наталиско

Figura
Повезло твоему мужу с вашим соседом :-)

Но в 7 утра выехать на тренеровку!!!!!!! Вот это да! :sh_ok:

Я в это время еще сплю и вставать не думаю. Лена, ты - геройский герой! :cool_cool:

А во сколько ты ложишься?

Figura

Наталиско писал(а):

Figura
Но в 7 утра выехать на тренеровку!!!!!!! Вот это да! :sh_ok:

Я в это время еще сплю и вставать не думаю. Лена, ты - геройский герой! :cool_cool:

А во сколько ты ложишься?

Вчера в 12 вырубилась, обычно в 12-1 ложусь, сразу засыпаю.
Наташа, я не герой, я жаворонок, сегодня встала в 5.40 сама, сна ни в одном глазу.
Для меня герои те, кто вечером занимаются. Я если утром себя не оттренирую, большая вероятность вообще не пойду на тренировку, работа-дела засосут.

Figura

Отчеты свои совсем забросила, слепила фото сегодня, мини-отчет.
Сегодня была двадцать седьмая силовая тренировка в 2018 году, она была идеальная. Силовая часть 55 минут, состояла из любимых упражнений, тем не менее попа «горит», кардио 30 минут.

Ниже фото, 31.12.17 VS 16.03.18
Разница в 2,6 кг., талия минус 5, вроде не очень заметно.

Андромеда-Софи

Figura
Кому не очень заметно?
Все очень хорошо видно! :a_g_a:

Я бы сказала,что просто-супер фигура стала!
Лена- молодец! :bra_vo:

Наталиско

Figura писал(а):

Разница в 2,6 кг., талия минус 5, вроде не очень заметно.

Еще как заметно! Очень классно фигура подтянулась!!! :cool_cool:

Figura писал(а):

Наташа, я не герой, я жаворонок, сегодня встала в 5.40 сама, сна ни в одном глазу.

Я всегда хотела бы так... Очень люблю утро раннее, но я типичная сова :ne_vi_del:

Ложусь в пол второго с мыслью, что хотябы так, пораньше получится. Причем мне настолько нравится рано вставать, что даже когда у пса бывают проблемы и ему срочно надо выйти в 5-6 утра, я радостно несусь, хоть и в хлам сонная))) Особенно летом или осенью! :ya_hoo_oo:

Я все время пытаюсь лечь пораньше, но муж у меня тоже сова и часто мы оба просиживаем за чем-нибудь интересненьким, не заметив как получается за 3.
Вся надежда у меня на поздний спорт, после него срубает пораньше в любом случае :-)

светдим

Брависсимо..даже пресс вижу.ты умница!давай уже встречаться :-)

Figura

светдим писал(а):

..даже пресс вижу.ты умница!давай уже встречаться :-)

Светик, это еще не пресс, это тени так ложатся удачно :-)

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Наталиско писал(а):

но муж у меня тоже сова и часто мы оба просиживаем за чем-нибудь интересненьким, не заметив как получается за 3

Вот и мой муж сова, который приходит с работы в 22-23 часа, пока передохнет-поест-ТВ посмотрит, вот и 1-2 времени, никакой лично жизни :-)

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Андромеда-Софи писал(а):

Я бы сказала,что просто-супер фигура стала!

Софи, спасибо :-):

, когда в зеркало смотришь каждый день, нифига не замечаешь.
Я тогда делаю чек-фото для мотивации. Причем, по отдельности когда смотришь, то не замечаешь, а когда их вместе слепишь, то динамику можно увидеть.

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции