Красотка Агата: пешком к стройности.

likabjut

Красотка Агата писал(а):

Как сама?

да норм. вес стоит. сейчас к маме на др поеду

Sea Salt

Красотка Агата писал(а):

Первая цель достигнута.

Привет! Поздравляю! :-):

Красотка Агата писал(а):

Надо марафон превратить в мартовский - будет время догнать.
Что за марафон, это конкурс какой-то или так, междусобойчик,

Нет, так не пойдет. Я уже к марту должна была быть меньше! :hi_hi_hi:

Да, это у меня междусобойчик. :hi_hi_hi:

Последнее время общественные конкурсы меня не мотивируют, только среди маленькой компании друзей на сайте. :-):

Ну, и мой информер мне напоминает о моей цели и стыдит потихоньку за отставание. :hi_hi_hi:

Medunica

Ну что, а вот и я , здравствуйте штоли. :-):

А вес у меня - никуда не исчез. :nez-nayu:

79,8. +2,1 кг. так тчо готовь место для короны. :a_g_a:

Красотка Агата

http://www.adme.ru/vdohnovenie/30-kroho ... vi-710160/

Красотка Агата

mobile писал(а):

раз не устала, значит вес маленький. смотри Зину Руденко почаще. отличные советы для девочек

http://www.youtube.com/watch?v=lBoBWRLO2JI

чтобы не потерять...

Красотка Агата

Привет всем, кто заглянет!
Сегодня вес 85,6.
:ta_n_cor:

Только сегодня заметила, что у меня ИМТ с "ожирения" сменился на "Превышение веса"
И сегодня уже меньше 32,0
В конкурсах это обычно синяя группа, а выше 32,0 - красная.
И отставание от плана всего 200 грамм!
Тыц-тыц-тыц!
:ta_n_cor:

Я довольна.
И что удивительно - худеется легко. :nez-nayu:

В смысле, что нет мучений "поесть-не поесть".
С ужином все понятно - поесть! Через 2 часа после тренировки. :nez-nayu:

Обезжиренный творог :hi_hi_hi:

Я понимаю, что это не навсегда, и через какое-то время организм привыкнет к нагрузкам и я перестану худеть.
Но и тут у меня есть заготовочка ::yaz-yk:

Я начну ходить по утрам, чтобы во-первых, не было гликогена в организме и горел жир, а во-вторых, после тренировки метаболизм разгоняется и весь день будет достаточно высоким.
Только к этому времени нужно привыкнуть к лёгким ужинам.

Красотка Агата

Вложение:

Безымянный.png

Medunica

Красотка Агата
там у тебя ошибка - не 1,5, а 2,1 привесище. :ny_tik:

Sea Salt

Красотка Агата писал(а):

к этому времени нужно привыкнуть к лёгким ужинам.

Привет! Научи и меня, как привыкнуть?

likabjut

Красотка Агата писал(а):

Только сегодня заметила, что у меня ИМТ с "ожирения" сменился на "Превышение веса"
И сегодня уже меньше 32,0
В конкурсах это обычно синяя группа, а выше 32,0 - красная.
И отставание от плана всего 200 грамм!
Тыц-тыц-тыц!

и снова поздравляю :co_ol:

Красотка Агата: пешком к стройности.

Кто сейчас на конференции