а у меня зал работает с 8-ми только утром перед работай никак не получается,тк в 9:30 уже надо быть на месте(((((((((грусть
вот седня приехала в 9-так толпа народа шорохается ужо
видела седня пару новичков,один парень слонялся туда-сюда,пытался чето-пресс на накл.скамье,с гантелями наклоны просто в стороны и девушка приседала плие с прямой спиной,жим ногами-на 1 стороне 20 кг,на другой 15-(Саш,мож я че не понимаю-это для чего так)-вроде бы надо было подойти,подсказать че,но чет я застеснялась,щас жалею

Бамбини
Я вас умоляю))))))) что то подсказывать дело неблагодарное в этом месте)))много натыкалась на неадекватность... Хотя я бы с радостью воспользовалась советами профи в отношении себя. Там таких половина, которые не знают что и как. Тренера бы им посоветовать взять на первый месяц-это да

Я валяюсь!!!

Я советую почти всегда, хотя в 30% случаев получаю хамство в ответ, но я не отчаиваюсь!!! Клоунов много и много тех, кто просто чего-то не знает. Вот и думаешь, на кого нарвешься, на незнайку или на клоуна!))) Я несколько раз советовал и девушкам и юношам, причем в основном поправлял технику, дабы человек себя не травмировал неправильным выполнением упры. Пару раз было, что я кому - то совет давал, а в раздевалке уже кто-то подходил и: "Я слышал ты там объяснял девушке, а можно вопрос задать..." Честно, приятно. Просто от того, что тебе благодарны за помощь. И с прогами тоже. Звонила в четверг девчонка, которая уже год как не работает. Просила за бабки составить проги ей и подруге. Я естесссна от денег отказался, проги нарисовал, пояснил. Она просто воссияла! )

А клоунов действительно много. Сегодня типа видел в зале. С 4х кг гантельками че-то вытворял. Крутил их, крутил... Че крутил? Х/З...

Вот видос на эту тему!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=VjrAo7C2o9U[/youtube]

давай на "ты"??
вот и я подумала,не благодарное это дело,никто меня не спрашивал
но девочке сказала что у нее вес разный,она махнула головой-типа-сама знаю-ну вот че после такого советовать,человек сам все знает ,на фик деньги на тренера тратить

Саш,ну во-первых ты мужчина,к вам больше прислушиваются,а я не выгляжу как фитоняша,да и 100 кг не приседаю-куда мне советы раздавать-то

Бамбини
вот тебе и благодарность))) хотя я тоже не отчаиваюсь)) но лишний раз не лезу)

Всем привет!

С утра была проверка на работе из вышестоящей организации.

Затирал всю историю в браузере, грохнул все проги левые, с помощью которых готовил корпорат. Но все прямо скажем перетрухали. ))) Ну оно и понятно, - у меня сосед по кабинету на сайтах знакомств сидит и порнуху смотрит, так шта...

Завтра треня, - это радует. Хотел еще и сегодня на кардио супругу заманить, - не получилось, грит эй этот лишний час выспаться помогает. Ха. Ха. Ха.

Сегодня наконец забираю приставку прошитую из рук ремонтников. Прошил ПС3, что бы ребенок в своей комнате играл в свою приставку и свои игры и не отбирал у меня мой ИксБокс.

Заметил... Что жизненные приоритеты поменялись радикально... Хочется спокойствия и стабильности. Не хочется кипеша. То ли это возраст. То ли это лень. Не знаю. На многие вещи взглянул по-другому. Даже не знаю когда это наступило и с чем это связано. Просто почувствовал это. Может еще усугубляет то, что родственнички кровушку мою пьют. С супругой грыземся без конца на этой почве. С другой стороны это как-то объединяет. Сына как-то по-другому любить стал. Более нежно. Я и так нежный, как женщина, в том смысле, что заботиться очень люблю о близких мне людях. Нет во мне брутальности. А тут просто вижу, как он растет. Такой большой. Такие перлы выдает. И неженка еще такой. вроде 11 лет, а бывает прибежит к нам в комнату, залезет под одеяло между нами и лежит смотрит кино с нами, или попросится поиграть вместе в приставку, или просто с планшетом лежит. Главное для него между нами забиться и лежать так. Бывает засыпает с нами. Я тогда не бужу его, - жалко. Оставляю спать. Благо диван огромный, двухметровый, лежим даже друг друга не касаемся. Эххх... И понимаю же, что скоро вырастет, уже не потискаешь его перед сном, не взъерошишь шевелюру. Взрослый будет, ранимый и самостоятельный, недотрога. Боюсь я этого переходного возраста почему-то. Чет меня прям понесло... Ладн. Спасибо всем, кто прочел мои сентиментальные сопли.

у меня в 22 просит спинку почесать. не боись...

-Кобальт-
Ой как круто написал!!! в этом и есть вся сила мужчины- чтобы быть нежным и домашним со своими родными, а не вечное быдло включать. У меня МЧ такой же и я этому очень рада- меньше проблем. Потому что нам всегда не хватает внимания и заботы, плюс если редко видимся((

светдим
Я до сих пор так валяюсь с мамой и папой на их кровати и прошу маму спинку почесать и шейку

Моя любимая кысуля! Тимоооооша!!!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DJeKN_KUFMc[/youtube]