Вычитала где то что дает пользу при жиросжигании. Ну чтобы жиры сгорали, вот хочу попробовать с кашими со своими или с овощным рагу. Не знаю....пока хочу но вот куда в меню сунуть не придумала.

тут скорей всего речь о том, что на переваривание капустного сока уйдет больше энергии, чем в нем содержится, это из теории о продуктах с "минусовой" калорийностью, если так, то его наверное лучше отдельно принимать, а не с чем то

Сок капусты белокочанной

Приготовьте свежевыжатый капустный сок. Выпивайте полстакана за 40 минут до каждого приема пищи. Увеличьте объем сока до стакана, пейте его в течение 3-4 недель.
Белокочанная капуста является еще одним продуктом с «отрицательной» калорийностью. В 100 г капусты всего 20 ккал. Эффект похудения объясняется также слабительным действием сока капусты.

«Яблоко и сельдерей»

Три части тертого яблока смешайте с частью корня сельдерея. Добавьте тертый корень хрена и залейте стаканом простокваши. Добавьте соль по вкусу. Смесь принимайте вечером в течение недели.

Восстановить иммунитет поможет коктейль из
сока нескольких кружочков ананаса и пары стебельков сельдерея.

Рецепт супа из сельдерея для похудения

200 г корня сельдерея, маленький кочан капусты, 6 помидоров, 600 г моркови, 6 луковиц, 2 зеленых болгарских перца, 400 г стручковой фасоли. Залейте нарезанные овощи 1,5 л томатного сока и заправьте любой зеленью (петрушка, укроп, базилик). Поставьте на сильный огонь. Через 10 минут после закипания убавьте огонь и накройте кастрюлю крышкой. Через 10 минут подавайте на стол.

Существует второй вариант сельдереевого супа для похудения (луковый суп для похудения). Варить его надо не в томатном соке, а в 3 л воды, продукты – почти такие же: любая часть сельдерея (пучок или 2 стебля), 6 луковиц, 2 помидора, перец. Добавьте любые специи и варите 15 минут. Иногда такое блюдо называют луковым супом для похудения.

сельдерей очень низкокалориен, энергетическая ценность на 100 грамм не более 18 ккал. По некоторым сведениям, сельдерей имеет «отрицательную» калорийность, обусловленную тем, что на его переваривания необходимо больше энергии чем он привносит. А вот витаминно-минеральный состав растения просто раскошен: калий, цинк, фосфор, магний, кальций, железо, витамины А, Б, РР и Е. Плюс к этому богатое содержание эфирных масел, придающих сельдерею неповторимый, но специфический вкус.

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:
Миф 2:
Чем большее количество килограммов удается сбросить за меньшее количество времени, тем лучше.

Факт: Если человек сбрасывает больше 3 кг в месяц, значит, наряду с жиром он теряет недопустимо много нежировых тканей, например, мышц. Исключение составляет первый месяц диеты, когда потеря веса за счет выведения избыточной воды может быть несколько большей. Говорить об эффективности метода похудания бессмысленно, не принимая в расчет его переносимость и безопасность.

REDIKA
Приветик!
Еще слышала, что сельдерей выводит соли из организма, так что тоже очень полезен и в этом

REDIKA
а как на вкус этот супчик ты не пробовала

ПРИВЕТИК!!!!! Суп такой не делала. Ем сельдерей сырой практически раз в три дня, он конечно имеет специфический вкус и запах, но сельдерей люблю, много не съешь и сытая.
Вообще застолбила я цифру 53кг Визуально нравится, заметна разница 55 и 53..... еще бы эти 3 кг-4 кг добить и было превосходно к Новому году.....
Мотивашка.......

Приветик)

ты умничка! 3 кг вполне реально за 3 недели, но придется поднапрячься

Ты молодец супер я уверенна что у тебя все получится
а мотивашки особенно вторая ооооооооооочень понравилась

Привет Девчонки!
Буду надеяться, что получится что-то скинуть еще к Новому.