Доброе утро!!! Натали!!! Как дела у тебя?

Привет, Ирина !!!

я ем У меня НГ уже, видимо

да не все, конечно! торта обязательно поем
вооот. и я набирать стала, но вовремя сюда вернулась!
девочки, из всех прочитанных мною методик, конечный результат один - правильное, сбалансированное, здоровое питание с невысоким содержанием жиров. без переедания. и просто следить за тем, что кладем в рот к себе. чем мы здесь и занимаемся.
но Ковалькову мое сердце отдано на всегда

Приветик, Иришка и все девочки!!!!
Слушай,ну у тебя и сила воли!!! Я бы к пиву обязательно чего-нибудь такого съела,грамм на 500!!!!
Это же как ты продержалась так,а???

Как вообще настроение? чем занимаешься в предновогоднюю неделю?

Девочки, я заболела(( Горло и температура. Сегодня муж принес доче новогодний подарок сладкий, я напоролась конфет, напилась газировки и наелась колбасы с сыром и хлебом... А утром еще были макароны по-флотски... Вот такой раздрай у меня сегодня))
Завтра весы покажут, как я себя наказала...

Ирусик, привет!!!!! Почитала твои похуделки, столько наболтали пока меня небыло хоть роман пиши.))) Ух, как я рада за твои объемы, ты такая умничка, прям суперумничка! Талия, бедра, живот - круто!
Теперь не расслабляйся. Мы умеем поправляться, но умеем и ХУДЕТЬ! Последняя неделя года, нужно провести её зачетно.Не дадим не единой возможности задержаться весу!
Ирусь, ты только не болей. держись там и выздоравливай. Ты чего это расклеилась?? поболльше жидкости пей и лимончик. Попарь ножки, если температура невысокая, компрессик на горло сделай. Мы с тобой, радуй нас и дальше своим дневничком...кому то он пример, кому то мотивация, кому то хорошее настроение и позитив!!

Приветик!!!
Надеюсь,тебе сегодня уже получше!!! Выздоравливай поскорее!!!!
И много газировки не пей!!!!!
Ждем тебя на форуме со здоровыми мыслями,телом и душой!!!!

Yairisha
выздоравливай!!!

вот это супер набор!!! и наздоровье, дорогая! выздоравливать нужно! ешь и не ругай себя. еще не факт, что привесит.

exact
СолнцеЗай
d@rling
Я Оксаночка
Девочки, Привет!!! Спасибо вам большое!!! Пока болею...
Оксан, привесила полкило сегодня... Не отчаиваюсь, конфеты, кстати, удовольствия мне почему-то вчера не доставили. А вот бутерброды да, соскучилась видимо я по ним))
И вот, девчонки, как не крути, а привыкла я уже к полезной пищи. Не нравиться сейчас обычная кухня, сегодня солянку варила, есть не стала, не хочу жирного сегодня, соблазняла в ней только говядина варенная))
И макароны с мясом, как я их люблю, а вчера тоже особо приятно не было, может приготовила как-то не так...
Сегодня ела рыбку запеченную, сыр и кашу гречневую, и сходили на день рождения к друзьям не надолго, рядом живут, вот там была только вода и ложка салаты с рыбой и овощами, но с майонезом. На тортик не соблазнилась))
С дня рождения пришли, мне похуже стало, так что сейчас молока с медом еще выпила пол кружки. И в люлю пошла))
Виолетта, как там твои посиделки прошли? Очень интересно...
Оксан, ты тортик то поела хоть? А вина?
Ириша, я все спрашиваю спрашиваю у тебя про процесс ваш от молочка отучение, ты все молчишь...