СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

Я Оксаночка

СолнцеЗай
ну все правильно, девочки. это мож я не понятно расписала. беговая, велик эллипс - это ж и есть кардио. а про вес, так для меня 15 тяжело очень. мож позже. и норм по 30 3 раза. я в принципе так и делала, потом сама больше стала, а он и говорит, что больше не нужно. все так и есть. да-да :a_g_a:

Менолиа

СолнцеЗай писал(а):

я перестала еду взвешивать и калории считать. Думала,что уже научилась на глаз все определять,ан нет, не тут-то было... видимо,чисто психологически мозг на взгляд определяет меньше веса во всех съеденных мною печеньках,сушках и халве :-)

привет)))) вот это точно)))) подсчет кк много значит)))

СолнцеЗай

Я Оксаночка писал(а):

СолнцеЗай
ну все правильно, девочки. это мож я не понятно расписала. беговая, велик эллипс - это ж и есть кардио. а про вес, так для меня 15 тяжело очень. мож позже. и норм по 30 3 раза. я в принципе так и делала, потом сама больше стала, а он и говорит, что больше не нужно. все так и есть. да-да :a_g_a:

не,про кардио ты понятно расписала, я просто уж полностью написала,что сгон жира и сушка мышц это обязательно силовые+кардио :-)

а я еще так любила в сауну и бассейн ходить, а в бассейне гидромассаж... ммм..что-то такая у меня ностальгия по этому фитнесклубу... такой он у нас уютненький..........

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
Гидромассаж это круто :cool_cool:

дома бы такую ванночку заиметь

СолнцеЗай

ЕНКА писал(а):

СолнцеЗай
Гидромассаж это круто :cool_cool:

дома бы такую ванночку заиметь

когда мы делали ремонт,я тоже хотела такую купить домой,но муж отговорил... в принципе, на те полтора года,что мы живем после ремонта,он прав -в ванне-то лежать я не успеваю, и муж -только душ принимает, ему вообще лежания в ванне не нравится,он в баньку любит ходить...
а так,в теории,наверное,супер было бы... но домашние,наверное,больше для удовольствия,чем для реального массажа... не знаю,не пробовала... а в бассейне -там такие ударные струйки,ого-го!!! бодрость тела и духа сразу образуется!!!

Менолиа

СолнцеЗай
не хочешь возобновить походы в фитнесклуб?
я сегодня не смогла на танцы, ребенок из школы до сих пор не пришел, а я должна была выйти из дома 5 минут назад..., в следующий раз нужно с ним точно о времени договориться...

СолнцеЗай

Менолиа писал(а):

СолнцеЗай
не хочешь возобновить походы в фитнесклуб?

Однозначно не в ближайшей перспективе... тут две причины:
1- не с кем малыша оставлять...муж и так у меня трудится,не покладая рук,если я еще на него сынульку сгружу -ну совсем не по человечески будет... вот подрастет -вместе пойдем!
2 -денег нет на мой уутненький фитнесклуб, около 50 тыс.годовая карта...

Менолиа писал(а):

я сегодня не смогла на танцы, ребенок из школы до сих пор не пришел, а я должна была выйти из дома 5 минут назад..., в следующий раз нужно с ним точно о времени договориться...

вот и ты опять без танцев осталась....

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
:-|-:

а эта карта - там определенное количество посещений или безлимит?

СолнцеЗай

Привет всем!
а я сегодня натрескалась макарошек, а вечером -арахис ела,пока болела за наших биатлонистов... :-(

ЕНКА писал(а):

СолнцеЗай
:-|-:

а эта карта - там определенное количество посещений или безлимит?

не,это-безлимит,круглосуточный,можешь хоть жить в клубе :-)

Я,когда берем-я туда ходила,так и делала, в бассейне поплаваю,и лежу на лежаке рядом,в прохладе, жару так пережидала:)))
еще и заморозка на 90 дней, мне дали на целых шесть месяцев,как рожающей...ну и что толку -не смогла я после родов походить. муж боялся с сыном оставаться дольше чем на полтора часа. а за полтора часа я должна была доехать, позаниматься и вернуться назад...нереально это все было... вобщем,переоформили карту на мужа и он дохаживал :-)

вобщем,ждем еще немножко и идем в фитнес сыном. :-)

Менолиа

СолнцеЗай
да, клуб классный, но что-то дороговато 50 тыс....что там такого экстраординарного? поди и массаж включен?

СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

Кто сейчас на конференции