Приветики!

Нет нет это дачные плоды моих родителей. У меня только лук зеленый, клубника не уродилась и Мурзины кабачки зацветают. Ну и всякие ягоды -крыжовник, малина и смородина-от прежних хощяев на подходе. Сами все растут)))

Кыся, бедняжка, выздоравливай уже! Жалко ножку!

Скини, не паникуй, бочкой будешь себя чувсвовать на 7-9 месяце, когда даже посуду не помыть - длины рук не хватает)))) а если у вас посудомойка, то и ноу проблем))

Saфary
спасибо, дорогая, успокоила :))))) посудомойка есть, так что не проблема. Вот кондиционер у нас сломался, вернее мотор который воздух охлаждает. Деталей на эту систему нет, ей уже 15 лет. Надо меня всю систему, жесть вообще. Так что это лето мы с вентиляторами.

я сегодня удовлетворила свою потребность к китайской еде, теперь страдаю от ощущения опухлости. Всё, завтра питаюсь по чуть-чуть и только лёгкое и полезное.

Привет, красотки. Сегодня с утра взвеситься забыла.

Отчитаюсь по съеденому и дальнейшему плану:
7:30 - огурец
8:00- Крекеры с сыром 1 пачка (210 ккал)
10:30 - еще одна пачка крекеров

План:
12:00 - что-то из столовки
с собой еще огурец, морковка, яблоко, и персик. :)
На ужин пицца :)
сегодня забью всё съеденое в прогу и скажу ккал и бжу вечером.

Отчитаюсь за сегодня:

4 булочки с намазкой + 1 чашка кофе с молоком
огурец
малина
яблоко
сырники со сметаной (много)

до сих пор сырники перевариваю. Булки лишние и сырники можно было сократить, знаю. Но блин, когда хочется, хоть убейся об стену!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
вот кстати вчера в прогу так и не дозабивала, но с пиццей тоже переборщила

Привет красотки!
я все никак не сдвинусь с мертвой точки, заело и меня, и весы на 69 кг. вот отвесило в пт на 500 гр и обратно все. ну что делать-то? на траву переходить?
составила план еды на 3 дня, все купила уже.
сеня собралась было позагорать в парке, только вышла, думаю зайду на рынок за ягодкой. и прально сделала, т.к. набежали тучи, ветер поднялся, грозищааааа, до начала ливня успела сбежать и все купить. но палаткой чуть не прибило))))

отчет за сеня:
омлет с кабачками, хлеб
кофе с ложкой мороженого
вишня
рис бурый, запеканка из цветной капусты
бутер с тушеной курицей
салат метла с ОМ, помидор, хлеб

БЖУ 39/29/115, 890 калл

мало всего

Добавлено спустя 43 секунды:
спортом занималась на выходных: вчера круговая тренька, сеня Джилиан плоский живот

привет, красотки. Я сегодня 66 кг. Вчера разговаривали с мужем на тему, как мне похудеть потом, и чтобы он мне помог в этом. Договорились каждый вечер гулять с собами, а потом в бассик ходить. Начинаем сегодя.
Сегодня еще начала пить лекарства которые мне прописали для щитовидки. Посмотрим, может энергии прибавится.

Кысик, ниче се у вас уроганище! на траву переходить не надо, сама же знаешь, потом от воздуха начнешь поправляться. Мне кажется, что твой вес стоит т.к. жирок уходит, а мышцы укрепляются. Чисто визуально ты оч хорошо схуднула, и сама говоришь объемы ушли.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
привет, красотки. Я сегодня 66 кг. Вчера разговаривали с мужем на тему, как мне похудеть потом, и чтобы он мне помог в этом. Договорились каждый вечер гулять с собами, а потом в бассик ходить. Начинаем сегодя.
Сегодня еще начала пить лекарства которые мне прописали для щитовидки. Посмотрим, может энергии прибавится.

Кысик, ниче се у вас уроганище! на траву переходить не надо, сама же знаешь, потом от воздуха начнешь поправляться. Мне кажется, что твой вес стоит т.к. жирок уходит, а мышцы укрепляются. Чисто визуально ты оч хорошо схуднула, и сама говоришь объемы ушли.

Добавлено спустя 43 секунды:
Инет глючит.

Привет всем!

вес с утра порадовал отвесом в целых 200 гр 68,8 кг...

Отчитываюсь за сеня:
йогурт с красной смородиной и клетчаткой
яблоко
запеканка их цветной капусты, рис
миндаль
суп-пюре леовит
салат метла, огурец, хлеб, 5 вишенок)))

и пошла заниматься спортом, сеня круговая от Дубкова

Приветыыыы!
68,1 кг!!! урааа!!! я кажись поняла с чего вес еще стоял...у меня кд начинаются... рановательнько, я их на след. недели ждала. но это оч гуд, т.к. в след вс иду на узи малого таза и к гене. думала не попаду, а тут щастье. и соответственно, пережила незаметненько пмс

Кысик, поздравляюю.ю.ю!!! А мы все думали гадали че за фигня :)))))

а я сегодня 66,5 :(

Скини
СПАСИБАААА!!!
ты не переживай! тебе низзя, малышик тоже переживать будет))) родишь, потом похудеешь.