Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 06:12

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 106 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 127  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 15:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
RioSaphier писал(а):
:-) :-) :-)
неее...когда приземляешься!там же специальн учат!или я ошибаюсь? :-) :-) :-)

учат, учат... чтоб сначала ноги поджимаешь, а уже у земли наоборот вытягиваешь и на попе едешь-тормозишь :-)

Superstar
Это обмен, который мне нужен для умеренного снижения веса, при моих физ. нагрузках, работе. Может я что-то не очень ясно написала :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 15:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ой :-) ну вообщем будешь прыгать сама ,без инструктора -удачи тебе...на попе аккуратно проехаться :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 15:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
RioSaphier писал(а):
ой :-) ну вообщем будешь прыгать сама ,без инструктора -удачи тебе...на попе аккуратно проехаться :-) :-) :-)

Спасибо ))) Только до д.р. еще далеко :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Привет! :-|-: :-|-: :-|-:
Приглашаю принять участие в новом Конкурсе под названием
"Гигантский отвес за 4 недели"

Все правила и подробности ТУТ :spr_ing2:

:cool_cool: а так же приглашайте друзей и знакомых. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia писал(а):
Superstar
Это обмен, который мне нужен для умеренного снижения веса, при моих физ. нагрузках, работе. Может я что-то не очень ясно написала :-):


Нет. Не те цифры, которые тебе этот сайт посчитал. А есть формула, которая рассчитывает ту энергию, которую твой организм тратит только на работу внутренних органов. :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 17:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Честно говоря точно не помню... Выдумывать не буду. Если я все правильно поняла - то это где-то 1350-1400 :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
Ну, что-то около того. Суть в том, что это те цифры, меньше которых долгое время есть вообще серьезно не рекомендуется. Вот я и беспокоюсь. :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 21:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Superstar
Нет, нет.... Я уже через это прошла и не являюсь фанатиком низкокалорийки :)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 06:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia писал(а):
Superstar
Нет, нет.... Я уже через это прошла и не являюсь фанатиком низкокалорийки :)


Надеюсь. :smu:sche_nie: Хотя, для многих это даже высококалорийка :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 07:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Superstar писал(а):
Miss Sintia писал(а):
Superstar
Нет, нет.... Я уже через это прошла и не являюсь фанатиком низкокалорийки :)


Надеюсь. :smu:sche_nie: Хотя, для многих это даже высококалорийка :-)


Ну, да. Кто-то мучает себя на 500-700. Кто-то не больше 1200...
Да я вообще в зажоре со своими 1600 :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 106 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 127  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, BingBot, ClaudeBot, colbus, GoogleBot, GPTBot, Lucifera, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Идиосинкразия

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB