Да, в нем в 100г ,по-моему, 450 ккал. Но он его мажет тонким слоем, где то чайную ложку . Получается грамм 15 на 2 бутера, да еще хлеб зерновой и подсушеннный. Так что в общем и ничего. Ну ему за весом следить не надо, а я иногда, когда захочется бутербродика с маслом, тоже вместо масла могла заточить 1 тостик. Но очень редко.

да я как раз подумала, что для любителей сливочного масла хороший заменитель.

Завтра куплю сыр,прям захотелось после таких разговоров

Feliz, я наверно на всю голову больная, но я сегодня прошагала 260ккал=1825 шагов=28мин.33 сек.+460 качаний пресса(260+50+150).С гантельками занималась, шагая на степпере. По-моему, я не на олимпиаду, а в космос готовлюсь. Представляешь, лет через ....дцать, я тебе буду писать"Felich",я вшё еще шагаю на штеппере, оштановитьшя не могу"

)) Сама же говорила,что лет через ...дцать будешь тортики лопать))

А я на степпере, так сказать не сходя с места. кстати это идея. Я когда 15 лет назад худела, так я мороженое ела ( а я его очень люблю) только по пути домой, эдак весело шгая!

НЕ ГРУСТИ, У ТЕБЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Ура,я докачала прес!

Спасибо за поддержку,очень приятно!

Всем спокойной ночи!