Оля-Олива. Меняю лишний вес на нового мужа.

Оля-Олива

Лесная
Двинулась, Юлик, да..... По привычке назад ломанулась, ну, да я ей под хвост репейник всунула :-)

Еще один повод появился не обольщаться и не останавливаться.
Сегодня фотки скинули с последнего загула.
Так я там у себя столько ненужностей-лишностей нашла......
Короче, рановато радоваться. Есть над чем поработать

Lestata

Цитата:

Расскажи мне что за баранка у тебя на 170 ккал?

Тань, не 170, а 107 кл в одной.
Может, я опечаталась или ты ошиблась....
Баранки маковые, только в Билле продаются. Для них и делают.
Вот такие. Небольшие, см 10 в диаметре. По вкусу, скорее, пресные.

У них есть еще сдобные, но уже на 340 кл тянут.

А это мой ночной закусь. 300 гр 1% кефира и бараночка.

210 кл
Вполне может кому-то и за завтрак сойти.

Цитата:

И как ты умудряешься съесть полбаранки?

Хрясть по ней ножом! Вот тебе и половинка! :-)

Остальное в шкаф :-)

Цитата:

как ты готовишь эту красотень розовую и как начинку сотворить?

Это ты про рулетики, как я понимаю......
Так то ж мясная нарезка из говядины с грибами.
Слегка обжариваю грибы с луком, потом в блендер, чуток майонеза или сметаны, чесночок. Готово!
Но само собой, ищу нарезку с самой низкой калорийностью.
А то бывает, одна 87, а другая 154 кл. Читать надо.
Да, собственно, так все абсолютно можно есть, выбирая менее жирные и низкокалорийные продукты.
Недавно в Виктории джем черничный купила, всего на 180 кл. А везде в основном за 230-250 зашкаливает.
Джем Ильинский, если интересно.

Оля-Олива

Съетое.

Тосты с сыром коралл (последний раз лет 20 назад его покупала)..... вот, вспомнила.... Вкусно....
178 кл

Обед.
Куриный суп с вермишелью, хлеб, котлета, огурец
408 кл

Ужин.
Кефаль с помидорами (жаренные)
Салат из молодой капусты с зеленью и маслом
Домашние чипсы с итальянскими травами

334 кл

Из вкусного маффин с вишней
357 кл
Итого 1277 кл
На ночь кефир, баранка

Любаша74

Оленька, как всегда изумительно всё на фото! :-:ok:-:

Hаталка

Оль, ты давай все-таки в бизнес то шагни... Нанимай народ на доставку. Ну а я буду у тебя главным дегустатором. :whistle1:

Елена3004

Hаталка писал(а):

дегустатором

А зарплата дегустатору положена? :-)

Оля-Олива

Любаша74 писал(а):

Оленька, как всегда изумительно всё на фото! :-:ok:-:

Спасибо, Люб. На вкус тоже вроде ничего :-)

Hаталка писал(а):

Оль, ты давай все-таки в бизнес то шагни... Нанимай народ на доставку. Ну а я буду у тебя главным дегустатором. :whistle1:

Тады тебе, Наташ, придется дегустировать неправильную еду.
Лопать картоху, свинину, майонез, хлеб!!! :sh_ok:

И никакого творога, йогуртов, яблок и прочих полезностей! :ni_zia:

Ужас! УжЫс! Ужос!!!!! :-)

Елена3004 писал(а):

А зарплата дегустатору положена? :-)

А то, Лен. За вредность еще приплачивать придется :-)

Оля-Олива

Налопалась сейчас, сижу..... как удав перевариваю :-)

Ходила сегодня в торговый центр.
Купила пальто по размеру. Белое, с принтом.
Вовремя :-)

К выходным +20 обещали :-)

Все мои пальтушечки болтаются. Жаль. Красивые были.....
Глянула, что нам типа "модно" прописали.
Готовьтесь, девы, к длинным, до колен и ниже жилетам. Чем-то смахивают на халаты.

Елена3004

Оля-Олива писал(а):

А то, Лен. За вредность еще приплачивать придется

Елена3004

Оля-Олива писал(а):

до колен и ниже жилетам.

а у меня есть такой. где-то в шкафу валяется!!!

Оля-Олива писал(а):

Купила пальто по размеру. Белое, с принтом

С обновкой!!!!!!!!!!!!
Фото в студию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оля-Олива

И отчет по традиции.

Завтрак. Тосты с сыром Коралл, кофе
176 кл

Обед.
Суп куриный с вермишелью, лепешка, помидор
267 кл

Ужин.
Блюдо-бомба. Осторожно с дозой! :-)

Свинина (окорок) под овощами (лук, картоха, кабачок, болг. перец, помидоры) и сыром моцарелла
Салат из капусты, корейская морковка.

647!!!кл

Из вкусного черничный джем, печенье, творожно-вишневый десерт
251 кл

Итого 1341 кл
На ночь кефир с печеньем.

Оля-Олива. Меняю лишний вес на нового мужа.

Кто сейчас на конференции