Доброе утречко!
Девочки-красавицы, новый день построения прекрасного тела и соответствующего настроения наступил
С вчерашними неприятностями, вроде, все устаканилось. Можно вдохнуть и выдохнуть.

Лёля_Похуделкина Отличная идея. Спасип большое за поддержку
Отчет по соревнованиям:
простых углей вчера наела 89 гр. (это без ржаных криспов "Круазет" - посчитала их, как полезные). Всего калорий: 2200.

И своим тоже!!! Привет, Танюшка!!!

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

Нажала на восклицательный знак и выбрала раздел "спам". Админ быстро разберется.

Ну как там оно, улаживается, чи не? О, если считать, как выходной,ты маладца, уложилась! Теперь в субботу зубы на полку.
Значится отчитываюсь: яблочным пюре, яблоками, шоколадкой и овсяным хлебцом, который я неожиданно вывела на чистую воду, наела 51 грамм. Ну ржаные, ага, записываю в энергию солнца. А чо, всего калорий будем писать? Ну даффай! 2111 ккал.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Между прочим, у нас ведь не только выходные! У нас еще праздники! Вот, например, я на день влюбленных праздничный ужин буду готовить. Хотела было замутить тирамису, но чето жаба душит столько калорий наедать. Как-нибудь в следующий раз. А нынче приготовлю дрожалку.

Привет! Ура! Выходные пришли
А не пугает Даже хочется воздержания и порядка в еде. У родных все уладилось, радуюсь

Отчет: вчера не ела сладкого, мучного, фруктов...за то ела много борща (несколько раз за день и еще вечером) назвала это объедалово: "День борща" Присутствовала так-же каша на завтрак и грудка на обед Калорий: 1860

Лёля_Похуделкина И я для дрожжалок уже все купила: опробую для начала, перед праздником, если получится вкусно - тоже на праздник сделаю.
alanda
Тань, привет. Вчера не успела в гости заглянуть: сегодня исправлюсь

Хорошо, когда всё хорошо!!!

Ну и слава-те, что уладилось! Как же ты сладкого-то ничего не ела? Ничо се! Я б к вечеру точно кого-нить убила бы в таком разе! Вчера мне крупно повезло: несмотря на пятничный предпраздничный ужин набежало как как тютелька в тютельку 60 граммов. Всё-таки эта дрожалка - вещь! Вроде подаешь на стол большой кусок торта, а на самом деле там воздух один. Муж даже не заметил подставы, очень хвалил Похуделкину за вкусняшку. А так вишней, тортиком, сахаром и красным сухим как раз эти 60 гр и набрала. Не знала, куда записать кокосовые кранчи. Записала в простые полезные. Если их оттуда выкинуть, тогда будет на 3.5 гр меньше)))) Наето с вином 2500 ккал, но в итоге я алкоголь записала в неучтенку по недавно сложившейся традиции.

Надо будет мне наши отчеты в блокнотик записывать, а то потеряем потом всё к 5 марта.

Приветики!

Лёля_Похуделкина Ты прям молодца на счет диетицского тортика. А кокосовые кранчи - это посыпка сверху торта?
alanda Танюшкин, спасибо
Natalya1 Натальюшка, какие вкусняхи принесла Заглядывала бы почаще! Сейчас по гостям, по дневничкам побегу, к тебе заскочу, отмечусь

Здра-здравствуйте всем С воскресеньицем
Я выспалась, как положено, в выходной, взвесилась: 67.5 и вот, уж спешу по соревнованию отчитаться!
За вчерашний день было съедено 46 гр простых углей - шоколадных (оказывается, в 80 гр шоколада, 46 гр углей ), плюс 14.7 - из вишневого самоделашного компота. Итого: 60.7 грамм.
Но это без углей из картошки (свекровь накормила тушеной картошечкой, примерно 200 гр готового блюда), их я в простые не считала.
Итого калорий: 2100.
Из-за стрессов всяких, что случились на этой неделе, вес не снижается: заедала, у меня это так хорошо получается
Сегодня спорт. Пошла готовить "белки". В гости забегу ко всем попозже