Miss Sintia: Все впереди :)

Miss Sintia

Всем привет!
Сто лет тут не отписывалась, хотя захожу регулярно ))
В общем особенных сдвигов у меня нет. Есть большой плюс и в то же время минус - не набираю вес больше 58 кг. Но, блин дырявый, ниже тоже не сбрасываю.
Правда вчера очень обрадовалась, увидев с утра 57,8 кг. :dan_ser:

Питаться стараюсь правильно. Конечно, иногда позволяю себе вольностей.
Хожу в спорт клуб 3-4 раза в неделю. Дома обруч иногда кручу.
Вчера расчитывала себе тут коридор калорий опять-таки... Он мне насчитал ого-го почти 1500 - нижняя граница для умеренного снижения веса :so_happy:

Ну я решила попробовать, что из этого получится... Составляла меню, составляла... Но не получилось выше 1100 набрать. Может к вечеру что наклюнется :-):

Буду рада возобновлению старого и появлению нового общения :-):

RioSaphier

приветик!
ну ты даешь!почитала немного твой дневник!с парашютом-это круто!!!! :cool_cool:

это ты себе такой подарок на дж устроила?))или кто подарил?! :-)

я б наверное не решилась :-)

Miss Sintia

RioSaphier писал(а):

приветик!
ну ты даешь!почитала немного твой дневник!с парашютом-это круто!!!! :cool_cool:

это ты себе такой подарок на дж устроила?))или кто подарил?! :-)

я б наверное не решилась :-)

Это мне мой ненаглядный такой подарок организовал ))) Честно - это просто сверх круто ))) Еще хочу ))) Только без инструктора :hi_hi_hi:

Superstar

Miss Sintia писал(а):

Составляла меню, составляла... Но не получилось выше 1100 набрать. Может к вечеру что наклюнется :-):

Буду рада возобновлению старого и появлению нового общения :-):

Привет)
А ты сюда меню напиши, а мы подскажем, чем добрать. Ниже 1200 не рекомендуется. :nel-zya:

Miss Sintia

Superstar писал(а):

Miss Sintia писал(а):

Составляла меню, составляла... Но не получилось выше 1100 набрать. Может к вечеру что наклюнется :-):

Буду рада возобновлению старого и появлению нового общения :-):

Привет)
А ты сюда меню напиши, а мы подскажем, чем добрать. Ниже 1200 не рекомендуется. :nel-zya:

Да я посмотрю что к вечеру наклюнется. Что-нибудь интересного и съем и до 1200 доберу :-):

Superstar

Miss Sintia
Да желательно бы и побольше. :bra_vo:

Ты рассчитывала свой основной обмен?

RioSaphier

ох!подарок!жесть!!!я б наверное не решилась!!! :hi_hi_hi:

а без инструктора это же учится надо...как правильно,чтоб ноги не попереломать :-)

Miss Sintia

Superstar писал(а):

Miss Sintia
Да желательно бы и побольше. :bra_vo:

Ты рассчитывала свой основной обмен?

Ну вообще рассчитала щас точно не скажу, но примерно 1500-1700. Вот надо дожать до 1500. Орехов может съем парочку ))))

RioSaphier
Ноги переломать??? :sh_ok:

Это на выходе из самолета что ли???
С инструктором тоже подготовка была... как мне ноги под него подворачивать )))

RioSaphier

неее...когда приземляешься!там же специальн учат!или я ошибаюсь? :-)

Superstar

Miss Sintia писал(а):

Ну вообще рассчитала щас точно не скажу, но примерно 1500-1700. Вот надо дожать до 1500. Орехов может съем парочку ))))

Ничего себе, это только на основной обмен у тебя так много уходит :sh_ok:

Miss Sintia: Все впереди :)

Кто сейчас на конференции