Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 сен 2025, 05:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 104 из 197
  [ Сообщений: 1969 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 197  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 13:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
а баклажаны разве плохо?

правда, а чем бакладжаны тебе не угодили? ну нафаршируй их фаршем без сыра :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 13:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
я про мясо
Калорийность 134,6 Ккал.
Белки 18,7 Гр.
Жиры 6,7 Гр.

Жирность высокая :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 13:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
Жирность высокая

а вот ты о чем :du_ma_et: ну да 100гр вроде как мало, а 200 уже жиров многовато :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Поэтому там фарша чисто так для слова.. остальное зелень. Ну я только из мясного их оставила.... больше мяса в течения дня нет ... поэтому щедро. У меня еще рагу с чечевицой и помидорами острое .. так что белок есть... но вот с жирами, я привередливая... Тут калорийность смотрела 1200 у меня Галя выходит.
Вот такого плана
овсянка+изюм и ванилин
кефир
овощи тушенные+курица
рыба и свежие овощи + льняное семя и масло 8гр=вечером видишь я жиры добавляю кстати...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 14:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
У меня еще рагу с чечевицой и помидорами острое ..

вкусняшка :sluna:

REDIKA писал(а):
Тут калорийность смотрела 1200 у меня Галя выходит.
Вот такого плана
овсянка+изюм и ванилин
кефир
овощи тушенные+курица
рыба и свежие овощи + льняное семя и масло 8гр=вечером видишь я жиры добавляю кстати...


вкусное меню :co_ol:
мне низя пока с жирами рисковать... ну ты знаешь почему :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
REDIKA
а почему жир вечером, а не по утрам?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 14:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
REDIKA
а почему жир вечером, а не по утрам?


в разумном количестве можно и вечером :mi_ga_et:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
в разумном количестве можно и вечером

вот кстати вчера гуглила инет, искала инфу про жиры и тоже видела что вечером можно, там прям частями было расписано и вечером даже было больше чем утром, а аргументировалось тем, что жиры нельзя с углями, а утром угли должны быть обязательно

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75 писал(а):
Lita123 писал(а):
в разумном количестве можно и вечером

вот кстати вчера гуглила инет, искала инфу про жиры и тоже видела что вечером можно, там прям частями было расписано и вечером даже было больше чем утром, а аргументировалось тем, что жиры нельзя с углями, а утром угли должны быть обязательно


:kli_ny:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: REDIKA: hips don't lie
СообщениеДобавлено: 07 дек 2012, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Lita123 писал(а):
Калинка75 писал(а):
Lita123 писал(а):
в разумном количестве можно и вечером

вот кстати вчера гуглила инет, искала инфу про жиры и тоже видела что вечером можно, там прям частями было расписано и вечером даже было больше чем утром, а аргументировалось тем, что жиры нельзя с углями, а утром угли должны быть обязательно


:kli_ny:

как все сложно :du_ma_et: наедать было легче :-)

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 104 из 197
  [ Сообщений: 1969 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 197  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB