Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

ИринаКруг

Галя. у тебя идеальное тело! :bu_ket:

Калинка75

ИринаКруг
ты преувеличиваешь, мне есть над чем работать :running:

ИринаКруг

Калинка75 писал(а):

ИринаКруг
ты преувеличиваешь, мне есть над чем работать :running:

что там за тарзан тебя прижимает к себе? :sh_ok:

Калинка75

ИринаКруг
:-)

муж мой это ;;-)))

ИринаКруг

мы тебя любим и ценим всей нашей стройной командой!с Днем Рождения,наша дорогая ,самая стройная боевая подруга!!! :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Калинка75 писал(а):

ИринаКруг
:-)

муж мой это ;;-)))

ексель моксель!!! :sh_ok:

...блин,а я думала на фото за столом у него короткие волосы! :cool_cool:

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

думала на фото за столом у него короткие волосы!

Он их обычно собирает, а на пляже, тем более в таком месте, только с тарзанчиком и нужно быть :-)

Спасибо Ириш за поздравление

ИринаКруг

Калинка75
а я думаю,ну муж вообще охренел,такую красотку-жену еще и собственноручно с лавеласом каким то фоткает! :ni_zia:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Калинка75
скажи ,а ты кроме обруча по какой тренировке занимаешься?

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
а тортик будет за столом? :hi_hi_hi:

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

скажи ,а ты кроме обруча по какой тренировке занимаешься?

ну в общем так:
Начинала с Кармен Электрой по второму диску, мне очень нравится эта программа, сейчас ей занимаюсь только если не дома.
А дома: 20 мин велотренажер, 10 мин пресс, 10 мин для ягодиц, 10 мин для ног (видеоролики с ютуба), упражнения для внутренней мышцы бедра и голифе 15-20 мин. растяжка, 20 мин обруч. Для ног и ягодиц чередую через день
По выходным добавляю стретчинг, но это больше для растяжки, гибкости

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

ИринаКруг писал(а):

а тортик будет за столом?

тортик будет, но больше для гостей, точнее даже не совсем гостей, детки такие подарочки преподнесли, что настроения никакого нет отмечать, но родители все равно придут поздравить, так что стол и тортик все равно будет, может потом с мужем сходим куда нибудь, но это если настроение будет соответсвующее.

d@rling

Какие потрясные фото))) Вы с дочей такие красотки, фигура просто отпад, я в восхищении!!!!!!

Superstar

Калинка75
Галечка, с Днем рождения! :greets:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции