Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 21:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 22:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
:ps_ih: приветище. чтож ты там такого скушала

:-|-: приветули де пропадала))
ай....курицы пережрала с салатом из помидор с фасолью))) ну еще сыра навернула и клубнички....это тока ужин)) обед ваще вспоминать не буду)))
как делюги?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 23:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
:hi_hi_hi: ой ясебя держала в руках держала но если вес будет стоять я себя побью

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 06:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
Доброе утро, Дорогая! :-|-:
Надеюсь сегодня продолжение читинга не последует? :-)
Молодец, что налегала на правильные продукты. И клубничка тоже, думаю не во вред - там клетчатка, а она каким-то чудесным образом уменьшает калорийность блюд. :-:ok:-:
А настроение у тебя вчера вечером было шикарное - то реву, то ржу. :cool_cool: ;;-)))
Сегодня как? Бодра?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 07:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
:g-priv:
как ты там, после читтинга? :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девоньки привет!! :)-(:

Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
:hi_hi_hi: ой ясебя держала в руках держала но если вес будет стоять я себя побью

и я тебя побью :-) а как Инушка тебя побьет ой мама дорогая :-) ;;-)))
У тебя отставание от плана еще ничо...по сравнению с нами))


raindance писал(а):
Nadin-nadin
Доброе утро, Дорогая! :-|-:
Надеюсь сегодня продолжение читинга не последует? :-)
Молодец, что налегала на правильные продукты. И клубничка тоже, думаю не во вред - там клетчатка, а она каким-то чудесным образом уменьшает калорийность блюд. :-:ok:-:
А настроение у тебя вчера вечером было шикарное - то реву, то ржу. :cool_cool: ;;-)))
Сегодня как? Бодра?

Доброе)) Неа...я сеня даж не взвешивалась...от греха подальше :-) Сеня творожок с медом + кофе + яблочки + греческий на ужин.....псё :smu:sche_nie:
осталось тока ето вопролить в реальность после читинга ;;-))) :-) :smu:sche_nie:
У меня настрой такой сама знаешь чигО))) ПМС :-) ;;-)))
Сення бодра.....и весела...... :-) походу это уже диагноз :ps_ih: :)-(: :-)
Погода у нас не бей лежачего...+ 13....я тащюсь


innushkaa писал(а):
:g-priv:
как ты там, после читтинга? :mi_ga_et:

привет милашка :-|-:
гыгыгыгы...читинг.... :-) хорошо что можно зажор етот на него списать :-)
Я не взвешивалась сеня))) Завтра вот на весах попляшу..сеня еще у меня посл.раз душа шарко (из 5 раз)....вот выйдет тетка с отпуска (которая делает) и пойду еще на раз 7 схожу...через месяц...разбивает соли атас....по шее так хлестала шо щя даже намека на отложения нет! :smu:sche_nie: :-) про тело уже и не говорю..подтянулось хорошо :smu:sche_nie:


ВИКАДинушка тебе отдельное привет радость моя :buket:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
ух, какой у тебя сегодня голодно-вкусный день! :hi_hi_hi: Рыбеху-то хоть включи в рациончик! :prepare_fish:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Nadin-nadin
ух, какой у тебя сегодня голодно-вкусный день! :hi_hi_hi: Рыбеху-то хоть включи в рациончик! :prepare_fish:

ето как получится...врятли заеду куда сеня (в магаз)....а в доме мышь....

вот какой у нас радуГ был вчера (вид из окна):
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
а у меня минералка сегодня ::yaz-yk: и никакой головной боли по поводу "че пожрать" :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
а у меня минералка сегодня ::yaz-yk: и никакой головной боли по поводу "че пожрать" :-) :-) :-)

дада...среда у тети инны :-)
::yaz-yk: эх умничка....мне бы так...но немогу...вода для меня щяз хуже смерти :ras_pal_cov_ka: :ps_ih: сорвусь как пить дать на читинг)) так шо пусть у меня будет правильный по жрачке день - но с едой :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, NataschenN, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB