Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 10:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 22:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
:ps_ih: приветище. чтож ты там такого скушала

:-|-: приветули де пропадала))
ай....курицы пережрала с салатом из помидор с фасолью))) ну еще сыра навернула и клубнички....это тока ужин)) обед ваще вспоминать не буду)))
как делюги?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 23:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
:hi_hi_hi: ой ясебя держала в руках держала но если вес будет стоять я себя побью

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 06:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
Доброе утро, Дорогая! :-|-:
Надеюсь сегодня продолжение читинга не последует? :-)
Молодец, что налегала на правильные продукты. И клубничка тоже, думаю не во вред - там клетчатка, а она каким-то чудесным образом уменьшает калорийность блюд. :-:ok:-:
А настроение у тебя вчера вечером было шикарное - то реву, то ржу. :cool_cool: ;;-)))
Сегодня как? Бодра?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 07:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
:g-priv:
как ты там, после читтинга? :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девоньки привет!! :)-(:

Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
:hi_hi_hi: ой ясебя держала в руках держала но если вес будет стоять я себя побью

и я тебя побью :-) а как Инушка тебя побьет ой мама дорогая :-) ;;-)))
У тебя отставание от плана еще ничо...по сравнению с нами))


raindance писал(а):
Nadin-nadin
Доброе утро, Дорогая! :-|-:
Надеюсь сегодня продолжение читинга не последует? :-)
Молодец, что налегала на правильные продукты. И клубничка тоже, думаю не во вред - там клетчатка, а она каким-то чудесным образом уменьшает калорийность блюд. :-:ok:-:
А настроение у тебя вчера вечером было шикарное - то реву, то ржу. :cool_cool: ;;-)))
Сегодня как? Бодра?

Доброе)) Неа...я сеня даж не взвешивалась...от греха подальше :-) Сеня творожок с медом + кофе + яблочки + греческий на ужин.....псё :smu:sche_nie:
осталось тока ето вопролить в реальность после читинга ;;-))) :-) :smu:sche_nie:
У меня настрой такой сама знаешь чигО))) ПМС :-) ;;-)))
Сення бодра.....и весела...... :-) походу это уже диагноз :ps_ih: :)-(: :-)
Погода у нас не бей лежачего...+ 13....я тащюсь


innushkaa писал(а):
:g-priv:
как ты там, после читтинга? :mi_ga_et:

привет милашка :-|-:
гыгыгыгы...читинг.... :-) хорошо что можно зажор етот на него списать :-)
Я не взвешивалась сеня))) Завтра вот на весах попляшу..сеня еще у меня посл.раз душа шарко (из 5 раз)....вот выйдет тетка с отпуска (которая делает) и пойду еще на раз 7 схожу...через месяц...разбивает соли атас....по шее так хлестала шо щя даже намека на отложения нет! :smu:sche_nie: :-) про тело уже и не говорю..подтянулось хорошо :smu:sche_nie:


ВИКАДинушка тебе отдельное привет радость моя :buket:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
ух, какой у тебя сегодня голодно-вкусный день! :hi_hi_hi: Рыбеху-то хоть включи в рациончик! :prepare_fish:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 09:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Nadin-nadin
ух, какой у тебя сегодня голодно-вкусный день! :hi_hi_hi: Рыбеху-то хоть включи в рациончик! :prepare_fish:

ето как получится...врятли заеду куда сеня (в магаз)....а в доме мышь....

вот какой у нас радуГ был вчера (вид из окна):
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
а у меня минералка сегодня ::yaz-yk: и никакой головной боли по поводу "че пожрать" :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2012, 10:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
а у меня минералка сегодня ::yaz-yk: и никакой головной боли по поводу "че пожрать" :-) :-) :-)

дада...среда у тети инны :-)
::yaz-yk: эх умничка....мне бы так...но немогу...вода для меня щяз хуже смерти :ras_pal_cov_ka: :ps_ih: сорвусь как пить дать на читинг)) так шо пусть у меня будет правильный по жрачке день - но с едой :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1Хельга, afon71, AmazonBot, BBK*v, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, София Потоцкая, Dimana, Dolmena, EPM, GoogleBot, Göttin, Kisa22, Ksyu, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, petra72, SentiBot, sit-nik-off, Teplusha, TrendictionBot, Хозяйка жизни, YandexBot, Финогенова, Лариса160375, Натали MIR1981, Татьяна Бельц, яГалина, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB