НАДЮША: 50 кг - я иду к вам))))

Ellen

100 грамм в день вполне реально, думаю)
хотя у меня скорость, конечно, другая, потому что вес больше)

Масюша

НАДЮША

LanaAngel

Надюсик, утречка доброго!

НАДЮША

Apolinaria
приветик!!!
подарок ещё не придумала :nez-nayu:

НАДЮША

Ellen
Масюша
LanaAngel
доброе утро!!!!
Ellen у меня сейчас вообще вес плохо уходит,так,что думаю наверное не реально мне скинуть эти кг.
Сегодня эти 100г ушли,вес снова 56.300.
решила сегодня устроить разгрузочку на твороге. Давненько не разгружалась. Может хоть сдвиг будет :du_ma_et:

ЛиЛу

НАДЮША
Тебе бы качнуть его хорошенько.Если есть сила-устрой разгруз творожный на 3 дня.Проверено.Даже при небольшом весе можно убрать от 1,5 до 2 кг.Но это не больше 600гр.обезж.творога и 1л. обезж.кефира.Остальное-вода.Но 3 дня-точно.

Apolinaria

угааа ушло 100 гр :ya_hoo_oo:

Паааааааааздравляю!!

ЛиЛу Надюшка и не такое сможет!!
У нее воля- стальная!
было бы только у нее здоровье

ЛиЛу

Apolinaria
:a_g_a:

НАДЮША

ЛиЛу
спасибо за информацию :-):

Я так и сделаю,послушаюсь твоего совета. 3 пачки обезжиренного творога (180г 1 пачка)
это 540г и стакан кефира на ночь. Выдержу запросто :a_g_a:

,лишь бы вес толкнуть. Единственное отступление - с утра творог ем с 1ч.л. мёда,чтоб потом сладкого не хотелось.
Сегодня без напряга даже день идёт и кушать не хочется.Буду ждать результата в субботу утром :du_ma_et:

надеюсь поможет!!!
Apolinaria
заботница ты ж моя :ki-)(-:

Думаю выдержит мой желудок творожок без проблем :a_g_a:

ЛиЛу

НАДЮША
Мне было трудно в первый день,просто очень есть хотелось,а потом ничего.После творожных дней устроила себе"огуречно-помидорный"зажор :hi_hi_hi:

,тоже неплохо было :hi_hi_hi:

НАДЮША: 50 кг - я иду к вам))))

Кто сейчас на конференции