Annnet.

Annnet

Доброе утро! Вес тот же,что и вчера-89.8. Правда 2 раза видела 88.5 :-)

Вчера чуть не умерла от голода вечером...Перекус был в 19.00. Спасть пошла в 24.00. Надо было в 19 съесть,что то более существенное.Ну ладно,на ошибках учатся ::yaz-yk:

Сейчас пойду к знакомой на кофе,потом в магазин,потом домой. Вот мой график :-)

Annnet

*Alina
Привет,Алишка! Котики-прелесть! :-|-:

Стройнеющая мамочка

Приветик

*Alina

Annnet
Кофе у знакомой :cool_cool:

Вот молодец, на своих ошибках надо учиться, сегодня попробуй скорректировать перекус и посмотришь по ощущениям. А когда существенные отвесы пойдут, вообще во вкус войдешь похудения.

Марыся.

Annnet писал(а):

Сейчас пойду к знакомой на кофе,потом в магазин,потом домой. Вот мой график

с работой тишина?

Annnet

Марыся. писал(а):

с работой тишина?

Как бы работы много,она есть,но пока я привередничаю :smu:sche_nie:

Да,и еще бесит,указываешь в CV район в котором живешь,так они предлагают,другой конец города :de_vil:

В общем пока выпендриваюсь :-)

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

*Alina писал(а):

А когда существенные отвесы пойдут, вообще во вкус войдешь похудения.

Надеюсь.. Сегодня на завтрак банан+2 чашки кофе в гостях. Сейчас домой пришла съела 2 яйца жареных,одну помидорку и пол картошины.. Думаю в часов 7 надо еще покушать

Annnet

Стройнеющая мамочка писал(а):

Приветик

Привет,Викуля! :ro_za:

Стройнеющая мамочка

Ань,не бойся поздно есть..Если в калории вписывается то можно и в 10 творожка/кефира или еще что ниб легкого перекусить..Особенно если поздно ложишься.Тут главное не чувствовать себя голодной все время,иначе срыв неизбежен..