Карамель75
Добрый день..
Про движение правда- мама у меня была три месяца, я три месяца ее на улицу "выгуливала".
Каждый день.
И потом к брату повезла, там девочки-внучки маленькие, там она уже их "выгуливала".
И небо и земля по состоянию здоровья -за полгода она почти выздоровела.
ТТТ. Теперь сама может путешествовать. С чемоданами. А два года назад на лавочку перед подъездом сил не было выйти.

Gilmour
ну спорт у нее был очень закаляющий, сначала гимнастика, потом плаванье
и болела она не по детски

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

это точно, особенно быстро слабеет с возрастом сердечная мышца

Таня, девочки - привет!



сама была в спорте скажем так высоких достижений - постоянные травмы, пилюли, быстрое восстановление и тд и тп... здесь речь идет не о спорте, а о физической культуре, той самой, которой мы все в школе на уроках занимались - получилось, так получилось, не получилось - ну и пофиг...

все таки - наличие определенной физической активности идет на пользу, лично я сама по себе это дело ощущаю... когда три года назад я взяла себе собаку и стала с ней ходить гулять, именно ходить, то в частности у меня объемы потихоньку стали уходить, мне стало двигаться значительно легче по сравнению с тем, что было до этого... движение должно быть в радость, ну и по силам... и не стоит сравнивать спорт с физкультурой - это абсолютно две разные вещи и подход к ним совершенно разный... в спорте все делается через не магу потому что надо, потому что надо место на тумбе, потому что надо разряд и тд и тп, в физкультуре этого нет....

Не спорт,а просто движение в радость) самая подвижная у меня была бабуля 150 рост,вес 100 кг,не ходила,рысила),а самая капризная - и вес в норме,а никак гулять не хотела(ей врач сказал,не будешь ходить ,через месяц вообще с кровати не встанешь.Первая - всю жизнь пешком,вторая - и в туалет бы на такси ездила б.

К@теринчик
не, Катюш, плаванье у нее не такое было, никаких достижений
просто, если человек болезненный и слабый, то ничем этому не помочь, а так я за движение руками и ногами, сама бегаю два раза в день

К@теринчик
Да, ты все правильно выразила
Только школьная физкультура меня надолго от движения отвратила "Свое" движение нашла просто случайно, мне кажется. После школы я долго чувствовала неуверенность в себе, думала, что ни к чему не способна. Помню только сдачу жутких нормативов, нас там ничему не учили, только требовали

оо, эт точно про меня

Оль, читаю. ты знаешь

Сегодня день мяса.
Усталость с утра с непоймичего.

Отдраила ковер в зале... Вот хочу его не драить а уже навсегда отодрать.

За время пока квадратный метр чистила моющим пылесосом во первых взмокла, во вторых могла б обычный пол целую комнату уже б два раза помыть.

А ещё он почти белый. Каждую фигню видно..

На ужин приготовила мужикам макароны по флотски.

Сама тоже голодная. Но жду их. Хотя с чего мне быть голодной тоже не пойму.. ела сегодня достаточно.

Сегодня ела мясо с рисом, мясо с помидорами и мясо с рогаликами.
Вчера четыре кусочка пожарила, а их не съели)).
Съела я.
На упаковке написано 160 ккал /100гр. Запекала в духовке в собственном соку..
Похоже дела должны прийти, поэтому тянет на мясо и слабость.. и Жорик.
На ужин будут макароны. И яблоки.

а я на своей шкуре знаю что это такое... ну нафик такие занятия... когда ты еще молодая и на тебе все заживает как на собаке, то можно и поупираться, хотя вопрос тут другой - а нужно ли это на самом деле... если человек болезненный и все такое, то тут речь идет уже даже не о простой физкультуре, а о лечебной, которая от обычной физкультуры отличается точно так же как обычная физра отличается от спорта...



не согласна я с этим делом... помочь можно в любом случае при правильном выборе нагрузки и режима занятий... болезненный - банально начинай закаляться - в интернете можно найти много инфы как можно закаляться, слабый - ну тут начинаешь с минимальных нагрузок - да вон хоть с Лесли хотя бы милю дома походить, ручками в разные стороны помахать, ту же суставную гимнастику поделать - ничего сложного в этом нет, главное - регулярные занятия с посильной нагрузкой и со временем все наладится...

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:


ну опять же все зависит от препода - может заинтересовать, не сможет... нормативы тоже сдавали.... когда на физру ходили (помимо тренировок) - единственно в высоту не прыгала после травмы ноги, а так меня наш препод постоянно на брусья загонял - очень хорошо помню, что я на них частенько болталась и показывала какие ить упражнения... а найти свое движение - это здорово... в принципе я тоже свое движение нашла - дорожка, тренажерка, ну и сейчас стрейчинг, благо девочка-тренер в клубе нормальная попалась...