Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 21:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 103 из 146
  [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 146  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Petra.ru
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 05:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1300
Изображений: 138
Откуда: GB
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Часы сна до полуночи множь на два. Такой сон очень способствует похудению.
Ешь на ночь только белки и овощи с клетчаткой и ничего не будет. :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 09:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Я топталась 5 дней на 74 кг., а вчера на ночь выпила шампанского - в итоге -900 :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 13:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
всем привет!

а я вчера съела чуть больше чем на 1000ккал...а отвеса нет :ny_tik:

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 18:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Табличка (Татьяна где-то загуляла :-) так что без нее)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Iness
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 18:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Petra.ru писал(а):
Ешь на ночь только белки и овощи с клетчаткой и ничего не будет. :-):

Да, придется возвращаться к этому режиму. Поела кокосовых батончиков в 8 вечера, хватит :nez-nayu: А то вес решил подняться немного...
Я на выходных, кстати. Порадуйтесь за меня! У нас график плавающий, вот у меня выпали воскресенье и понедельник. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Iness
Изображение

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Iness
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Наташ, я так соскучилась по домашним делам, что мне их трудно обозвать рутиной :-) Для меня как раз лучший отдых - просто побыть в кругу семьи и позаниматься любимыми делами - с живностью повозиться, рассаду пересадить, вкусняшек наготовить :cool_cool:

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Himera878
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 04:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 237
Изображений: 11
Откуда: Барнаул, Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 37

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, доброе утро всем! Соскучилась я по вам! Я на выставке со своими лысенькими :-): Времени не было вчера взвеситься. Сегодня по быстренькому отписываюсь и на второй день убегаем. Я -300 Вес наконец-то перевалил ниже 80-ти 79,9 и ИМТ написал 26,1 Ура! Я молодец! Вот первая десяточка и сброшена! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Вторая пошла.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 06:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

Iness
с заслуженными выходными!

Himera878
ООООООООООООООО!Поздравляю с рубежом! а еще....желаю успехов на рингах и отличных оценок у экспертов! как я хочу на выставку!!!! но мою кисятину сегодня увезли к коту, теперь до сентября нам выставки не светят

у меня 69,6 (-300)...ну наконец-то отодвинулась от цифры 70....еще б увидеть наконец 68 на весах

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Последний раз редактировалось sapfira76 24 мар 2013, 06:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Petra.ru
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 06:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1300
Изображений: 138
Откуда: GB
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Девы, поздравляю! :bra_vo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 103 из 146
  [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 146  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Anna_ks, Ангелина Прохорова, BingBot, ClaudeBot, ElenaAkc, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, kania, Kosulya, Nat Bo, orlovatn@yandex.ru, SentiBot, Tatiankays, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Конкурентка, Финогенова, Валентина1990, Виктория1278, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB