Kisundra
Курица и овощи прошли очень сложно..особенно овощи...
Курицу теперь долго есть не буду..
Каша далась легко, отсюда и результат НОЛЬ отвеса:)...)
Сегодня творог. Посмотрим, что завтра будет:)))

Имперра
спасибо большое))

Алёна. ru
Аленочка, здравствуй:)
Спасибо большое. Правда, стараюсь, и пока успешно.
Твои результаты тоже смотрю не заставляют ждать:) Молодец какая!...И главное- достигнута первая цель;) Умничка!...

Можете меня ругать, дорогие девочки. А можете поддержать.
Пришла я к выводу, что - диеты, это не мое.
Я схожу с дистанции "6 лепестков"...Это невозможно. Так опротивить мое отношение к овощам, курице и рыбе...Не хочу, чтоб такое же случилось и с оставшимися продуктами. Что тогда я кушать буду?
Я и без "6 лепестков" прекрасно снимала с себя лишний вес. Главное- толкнула вес с мертвой точки, теперь возвращаюсь к обычному образу жизни. Правда сегодня полюбому получается у меня молочный день - в срочном порядке надо выпить литр кефира и скушать 300 грамм имеющегося творога. Помимо этого сварила себе три яйца- это на весь день сегодня. Белочки-белки!... Думаю, хуже от белков не станет, все-равно сегодня белочный денек у меня.
Завтра будут отруби в кефире и фрукты. От этого не отказываюсь.
Сейчас позволила себе еще киви - в туалет давно не ходила. Простите за подробности. С этой диетой опять стул вышел с графика...Будем налаживать...
Надеюсь не сильно повлияет мой сегодняшний день на сброшенные килограммы:)
Моя возвращается к Вам!
Добро пожаловать меня назад:)))) Или как-то так...
Все-таки моя цель - 2 килограмма и 700 грамм к четвергу..Хочу мужа встретить в весе 95 килограмм. Лучше - меньше, но куда там?..эти бы сбросить:)
Полагаю, проведу кефирно-отрубевые и фруктовые денечки..Это меня куда больше радует, чем целый день курицу или есть творог...:(
Сама себя подвожу...Но я не могу...:(

Вот, правильно, умничка какая! Не нужно себя мучить, так и до срыва недалеко. Смотрю я тоже эти лепески и думаю, что я бы потом видеть эти продукты не смогла потом!
А у тебя так вес хорошо шел на правильном питании и спорте, так что С возвращеньицем

привет,у меня пока все хорошо.Как у тебя?

LilSomething, дорогая, ты умница что взяла себе цель, и знаешь я тоже раньше диеты, диеты, а сейчас выбрала свой способ, меньше кушать, маленькие порции, спорт, овощи и фрукты и ты также будешь сбрасывать вес при этой еде также как и при диете, LilSomething, могу дать совет, своего похудения, будем каждый день делиться. и у нас все получится!!!

Asiatka
Ага, спасибо:)
Подтолкнула вес немного и хватит - организм испытал стресс и понял, что бывает еще хуже:)) Так что думаю, теперь он свои позиции килограмм 6 сдавать не будет:))
Но на это я могу понадеяться..:) А так поглядим:))

Kisundra
Пока вес идет вниз:)
А ты на лепестки села уже?:)) Думаю, если сила воли как у меня- доведешь до конца:)
Я была без нарушений ЧЕТЫРЕ ДНЯ!!!:)) Сегодня позволю нарушить двумя яйцами и отрубями:)) Ибо на одном твороге не могу...
Не зря же день называют- МОЛОЧНЫЙ!! Вот и буду кисломолочкой дополнять:))

Имперра
Заходи ко мне обязательно в дневничок, да и я к тебе заглядывать буду:))
Так как возвращаюсь к привычному образу жизни - ПП+ спорт- нужна будет поддержка как никогда..
При липестках все проще было- зашел отчитался..поглядел что сегодня кушать и все:)...
А сейчас все-таки прежде чем закинуть в рот, расчитать калорийность БЖУ и только тогда думать - А стоит ли?))
А порчии у меня и так крохотные - я кушаю в основном с сына тарелки:) А в сына тарелку вмещается только 5 столовых ложек, ну или 1 поварешка:)))